ช่วยตัวเองก่อนนอนผิดปกติรึป่าว

*ก่อนเริ่ม ส่วนตัวเป็นคนนอนหลับยากนิดหน่อย*) ณ ตอนที่กำลังพิมพ์อยู่คือเวลา03:46 รู้สึกว่างเปล่าและก็ตาสว่าง ไม่มีอะไรทำ เลยลองคิดเล่นๆว่า ที่นอนไม่หลับเพราะว่า เมื่อก่อนประมาณ1-2เดือน ผมนอนกลางวันบ

เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะขอคำปรึกษาจากทุกคน คือปัจจุบันอายุ 23 ปี ส่วนแม่อายุจะ 60 แล้ว อาศัยอยู่กับแม่สองคน แม่เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว เมื่อก่อนเคยขอแยกห้องนอนแล้ว แต่แม่ไม่ให้ บอกว่าอยู่กันสองคน ถ้

คืองี้ค่ะ แม่ถามเราว่าเมื่อคืนตื่นมาปิดประตูให้ไหม เพราะเมื่อคืนก่อนแม่นอนกับน้องเล็กแค่สองคนแล้วเผลอแง้มประตูไว้นิดนึง รู้เพราะมีเสียงประตูเอี๊ยดเบาๆ ช่วงประมาณก่อนเที่ยงคืนมีเสียงเข้าห้องน้ำสอง-สามร

ตามหัวข้อเลยครับ มีวิธีที่ทำให้หน้าอกหรือรอบอก?ใหญ่ภายใน 1 เดือนไหมครับ พอดีผมอยากสมัครเป็นทหารกองเกินในวันเกณฑ์ทหารที่จะถึงนี้อะครับ แต่ตัวผมเนี่ย ผอมมาก(;_;)      มีช่วงนึงที่ผมได้ดู

เราเคยได้ยินว่า การช่วยตัวเองบ่อยๆจะทำให้ช่องคลอดแห้ง จริงรึป่าวคะ เราช่วยตัวเองมานาน มากแล้วตั้งแต่อายุ 18 ปี ตอนนี้เรา 35 แล้วแต่ก็ยังช่วยตัวเองทุกวัน วันนึงก็ 4-5 รอบ ครั้งนึง ต้องเสร็จประมาณ 3-4 ร

อยากทราบว่าเวลาที่นอนไม่หลับ พี่gen y ที่นอนไม่หลับ จากความเครียดแก้ปัญหายังไงกันบ้างคะ ส่วนใหญ่เป็นเพราะอะไรถึงเครียด ทำงาน การเงิน เป็นต้นค่ะ มีวิธีแนะนำไหมคะ ว่าถ้าเครียดต้องทำอะไร หรือตอนนี้ได้ใ

เป็นไหมค่ะ ที่ หนังดูหนังเรื่องเดิม ๆ วนไปวนมาวันละหลายๆรอบ ว่างเมื่อไหร่ก็จับมาดู เปิดฟังเพลงเดิม วนซ้ำไปซ้ำมาแบบนั้น นอนบนที่นอน เดิน วิ่ง ทำโน้นนี่นั้นก็ยังคงฟังแต่เพลงเดิม ๆ กลับมาใช้ชีวิตเดิมๆ