ง่วงนอนตลอดเวลาเลยค่ะอยู่เฉยๆก็ง่วงไปโรงเรียนนี้หลับตลอดอยากรู้ว่าเป็นโรคอะไรคะ

ก็คือตอนนี้เราเจอปัญหา คือเราเป็นคนที่ง่วงบ่อยมากเเล้วก็หลับบ่อยมากๆเลย อย่างเเรกคือเรานอนประมาณ 5 ทุ่ม ครึ่งตื่นตี5ครึ่ง หรือบางวัน 4ทุ่มกว่าเราก็จะเผลอหลับไปเเล้วเพราะเราง่วงมากๆ เเต่เมื่อก่อนเราน

ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

น้องเลิกมื้อดึกไปตั้งแต่ 3 เดือน คือนอนยาว 4 ทุ่ม ถึง 6 โมงเช้า ไม่ตื่นกลางดึกแล้ว กินนมอีกที 6 โมงเช้าเลย แต่อยู่ๆ เข้า 9 เดือน น้องร้อง ตี 2 ตี 3 ทุกคืน จนตอนนี้ 10 เดือนแล้วค่ะ บางคืนกล่อมได้หลับต่

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

ตามหัวข้อเลย ครับ คือแบบว่า ปกติเห็นรุ่นพี่คนอื่นแบบนอนหลับตีสองตีสามตื่นมาโรงเรียนหกโมงโดยไม่ง่วงเลยได้ยังไง ผมนอนตั้งแต่สี่ทุ่มครึ่งตื่นไปเรียนยังหลับในคาบเลยครับ T^T

คือว่าช่วงนี้อ่อนเพลียมากค่ะ ว่างเป็นหลับ ขยับไปมาก็ง่วง ปกติเป็นคนนอนดึกมากค่ะ ช่วงหลังๆมานี่2ทุ่ม3ทุ่มก็อยากนอนแล้วค่ะ ช่วงนี้ดื่มน้ำเยอะด้วยเข้าห้องน้ำก้บ่อย แต่ไม่ถึงขั้นตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกนะ

หวัดดีค่ะคือเรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะเมื่อก่อนเราเป็นคนที่นอนดึกมากๆๆขนาดเวลาตี3-4ก็ยังไม่รู้สึกง่วงแต่อยู่ๆเราก็กลายเป็นคนที่หลับได้ง่ายมากแบบว่าช่วงเวลา2ทุ่มเราก็ง่วงแล้วค่ะแต่พอเรานอนไปตื่นตอน6โมงเ