เต้นแอโรบิค + ควบคุมอาหาร นน.จะลดไหมคะ

กระทู้คำถาม

เราเต้นแอโรบิคตอน 17.30-18.20 น.ค่ะ แล้วก็กินข้าวหลังจากอาบน้ำเสร็จประมาณ 20.30 น. จากปกติกินวันละ 2 ทัพพี ลดมา1ทัพพี น้ำหนักจะลดไหมคะ???

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2176519

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เพื่อน ๆ ที่เกษียณอายุก่อน 50 มีเงินเก็บกันเท่าไหร่ ทำไมถึงเกษียณเร็ว

สมาชิกหมายเลข 4396397

รีวิว เมนูรักพิชิตใจราชา Bon Appétit, Your Majesty

รีวิวซีรีส์เกาหลี "เมนูรักพิชิตใจราชา (Bon Appétit, Your Majesty)" ซีรีส์ย้อนยุคแนวใหม่ที่ผสมผสานความอร่อยกับการแย่งชิงอำนาจอย่างลงตัว เรื่องราวของเชฟสาวฝีมือขั้นเทพที่บังเอ

NMJK

คิดยังไงกับประเด็นการแสดงสีหน้าของ กอนโฮ วง Cortis หลังจากที่เห็น aespa ชนะรางวัล ?

รูปขวาสุด สีหน้าของกอนโฮ วง CORTIS หลังจากเห็น aespa ชนะรางวัล หลายคนบอกว่าการแสดงสีหน้าของกอนโฮคือการไม่เคารพรุ่นพี่ ต้องเก็บอาการกว่านี้ เพราะสีหน้าออก เพราะเป็นกอนโฮมาจาก HYBE และเอสป้ามาจาก SM

สมาชิกหมายเลข 8750621

FIVB จะเข็ดกับการจัดงานที่ปินส์มั้ย

คนที่ขาดทุนเป็นปินส์เองหรือ FIVB อะ มัน เงียบ มัน กริบ มัน ....มากๆ เลย แฟนปินส์เทแรงมากอะ คือเค้าต่อต้านเพื่อไล่นายกหรืออะไรอย่างนี้มั้ย ตอนนี้แจกบัตรฟรี ที่ก็ยังว่างเยอะนะ แต่คิดว่า คงได้เป็นเจ้าภา

สมาชิกหมายเลข 3788130

PTT เฉลยข้อสอบแล้ว ปันผล 0.9 แล้ว GULF กับ LH ล่ะ ....

Gulf กับ LH ยังมีลุ้นปันผลระหว่างกาลได้อยู่ไหม หรืออดแดรกเรียบโร้ยย Gulf ถ้าไม่ปันผล จะผิดหวังมว๊ากกก ไม่น่ายอมถือ Intuch แปลงมาเป็น Gulf เลย รู้งี้ขายตั้งแต่เป็น intuch ดีกั่ว AIS ปันผลเยอะ ก็เอาก

Chicha@united

โปรข้ามเวลาจาก iPhone 16 Pro Max ไป iPhone 17 Pro Max ได้เกรด B มาดูกัน

เมื่อวานนำเครื่องไปใช้โปรข้ามเวลาจาก iPhone 16 Pro Max 256GB ไป iPhone 17 Pro Max 256GB ศูนย์ทรู เซ็นทรัลศาลายา โดยสรุปตรวจสภาพแล้วได้ B tier เพราะมีรอย 1 จุดตามภาพนี้เลยครับ เลยนำมาแบ่งปันกันเป็

Hulme

พาแฟนมาโอชิเบะ

https://vt.tiktok.com/ZSDuFe6UX/

The Storm on the Sea

กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?

อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านการบล๊อคเว็บ *******กระทู้นี้ไม่เหมาะ

สมาชิกหมายเลข 1161664

20 คำถามชวน Deep Talk กับแฟน

1.ความทรงจำแรกที่เธอมีเกี่ยวกับเรา คืออะไร? 2.เธอคิดว่าความรักในมุมมองของเราต่างจากเธอไหม? 3.ตอนเด็กๆ เธออยากให้ชีวิตในอนาคตเป็นแบบไหน? 4.ถ้าเปรียบเราสองคนเป็นเพลงหนึ่งเพลง เธอจะเลือกเพลงอะไ

Flung Out of Space

♡˙˗༘𐙚ยินดี กับ พี่เพียวแพนด้า | คว้าMVPรายการถ้วย ก. ปี2568ไปครอง

👑 MVP : อัจฉราพร คงยศ ผู้ได้รับรางวัลแต่ละตำแหน่ง BEST OH : ออมสิน ,กาญจนา BEST OP : หยก BEST MB : ซินดี้ , แนน BEST SETTERS : ชมพู่ BEST LIB : ยูริ การแข่งขันวอลเลย์บอล ซีเล็ค ประ

LIMJIIN09

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ความงาม

{room_name}

เต้นแอโรบิค + ควบคุมอาหาร นน.จะลดไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ