น้ำมะพร้าวสดใส่ขวด คุณประโยชน์ยังเหลือมั้ยคะ

เรากินน้ำมะพร้าวทุกวัน เป็นน้ำมะพร้าวสดไม่ผสมน้ำตาล ใส่ขวดแช่น้ำแข็งไว้ค่ะ เราอยากรู้ว่ามันยังเหลือประโยชน์อยู่มั้ยคะ เพราะบางคนบอกว่าต้องผ่าและกินภายในครึ่งชั่วโมง ไม่เช่นนั้นแทบไม่เหลือประโยชน์ค่ะ ใครมีความรู้เรื่องนี้ ช่วยหน่อย ...ขอบคุณมากค่ะ