จขกท เอง เล่นฟิตเนสมา2เดือนกว่าละคะ ตอนแรกหนัก57-58 เล่นคาดิโอ มาเรื่อยๆ จน53-54คะ เคย52แค่อาทิตย์เดียว555 อยากระบายคะ คือ จขกท ก็งดของทอด ลดแป้ง เลือกกิน แต่ก้มีหลุดบ้าง แต่น้อยมากแบบหลุดแค่เดือนละ2-3ครั้ง หลุดไม่เยอะนะคะ แอบกินขอคโกแลต ข้าวหมูกรอบ จานเดียวบ้าง เข้าเรื่อง!! คือแบบเราก็เห็นคนรอบข้างกินอะไรปกติ แบบโตเกียว ข้าวยำไก่ กระเพรา ไอศกรีม ขนม บลาๆ ปกติ เราก็แบบเอ้อ ฉันต้องใช้ชีวิตแบบนี้ไปตลอดเลยหรอ ตัวเราเองก้มีกิเลสนะ ใจก้อยากผอม ดีใจที่คนมัก นน. ลง แต่พอแบบผ่านไปก้แบบอยากกินปกติกับเค้าบ้าง บอกเลยคะว่าไม่ได้เป็นคนที่แบบเฮ้ลตี้มากมาย ไม่ได้แบบอยากสุขภาพดี ฟิตมาก แค่อยากลดน้ำหนัก เฟริใๆ นิดหน่อย อยากถามเพื่อนๆว่าจัดการกับกิเลสยังไงคะ งดพวกของข้างทางกันได้จริงๆหรอ