ช่วยแนะนำเว็บออกกำลังกายหรือท่าออกกำลังกายกับแอพที่ควบคุมแคลลอรี่ค่าาา

ยิงเข้าเเล้ว ทำท่าไหนดี  เหนื่อยต้องคิดท่าดีใจอีก 

รีวิวหนังสือชีวประวัติ+เพาะกาย Arnold The education of a body builder ชื่อเรื่อง Arnold The education of a body builder ผู้เขียน Arnold Schwarzenegger และ Douglas kent hall ประเภท ชีวประวัติ ,