ทำไมกินกาแฟแล้วถึงง่วง

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

เราจะต้องอ่านหนังสือสอบ แต่พออ่านแล้วก็เริ่มง่วงตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงแรกเลย ทำให้เราต้องหันไปพึ่งกาแฟคือไม่ดื่มก็ง่วงนอนตลอด เราเคยกะจะนอนเลยตอนง่วงแล้วกลับมาอ่นอีกทีตอนเช้ามืดแต่ก็ตื่นไม่ได้ และเราก็คิ

อย่างที่บอกตามหัวข้อเลยครับกินกาแฟล่ะง่วงพึ่งตื่นมาไม่ถึง10นาทีพอกินกาแฟไปล่ะง่วงเลยครับ

พอดีว่าตอนนี้กำลังจะสอบ GMAT เดือนหน้านี้ แต่มีเวลาอ่านหนังสือแค่ตอนเย็นหลังเลิกงาน ทุ่มนึง ถึง เที่ยงคืน ช่วงเวลา ทุ่มนึงถึงสองทุ่มนี่ เป็นช่วงเวลาที่ง่วงจริงๆค่ะ ช่วงที่ตื่นสุดๆคือ สี่ทุ่มถึงตีหนี่

อ่านไปไม่ถึง15นาที หนังตาเริ่มตก เป็นทุกครั้งเลย ท้อมาก ทำให้ไม่มีสมาธิในการอ่านเลย กินกาแฟ ก็ใจเต้นแบบๆตุบๆ ขนาดกินhandy herb แป๊ะก้วยหรือ เอนเนอร์จี ก็ไม่ช่วยอะไร ท้ออะ;( มีอะไรแนะนำไหม

ก็นอนปกติ เที่ยงคืน ตีหนึ่ง กว่าจะตื่นก็ สิบโมงกว่าๆ แล้วยังอยากนอนต่ออีก นี่คือวันปกติ จันทร์ถึงศุกร์ มีเรียนบ่าย ถ้าวันเสาร์ อาทิตย์ ไม่มีเรียนก็ตื่นบ่ายแก่ๆเลยอ่ะค่ะ รู้สึกนอนเยอะเกิน เสียดายเวลา ท

ใครเคยเป็นบ้าง บางวันรู้สึกง่วงมากเเบบหาวทุก 2-3 นาที ไม่เหนื่อย เเต่รู้สึกไม่ค่อยสดชื่น ดื่มกาแฟเเล้วก็ไม่หาย กินของเปรี้ยวก็ไม่หาย คือวันทำงานธรรมดาไม่เท่าไหร่ เเต่บางทีมีประชุมหรือต้องเจอลูกค้าเเล้