ทำไมตอนกลางวันไม่ได้ดื่มกาแฟ ผมถึงง่วงมากๆครับ

ของตัวเองตัดสินใจเลิกดื่มมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ด้วยเหตุผลหลักคือการเปลี่ยนช่วงเวลาทำงาน ส่วนตัวเป็นฟรีแลนซ์ ก่อนหน้านี้จะทำงานช่วงกลางวัน สลับกับช่วงกลางคืน แต่ช่วงหลังเปลี่ยนไปนั่งทำงานตอนกลางคืน

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

ปกติเราเป็นคนกินกาแฟแบบไม่ขมมาก ติดหวานนิดๆ ชอบกินลาเต้กับคาปูชิโน่ แต่ว่ามันไม่ค่อยช่วยแก้ง่วงเท่าไหร่ เลยไปลองกินอเมริกาโน่ดู สรุปคือขมมากก กินไม่ไหว มันขมแบบไม่อร่อย ดื่มได้หนึ่งอึกเทกาแฟทิ้งเลย อย

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร อ่านหนังสือแล้วง่วงมาก กินกาแฟก็แล้ว ก็ยังง่วง ปกติไม่เคยง่วงขนาดนี้ ใกล้จะสอบmidtermแล้วด้วย ทำไงดีคะ?? ใครมีกาแฟเเนะนำ หรือ อะไรที่กินแล้วช่วยได้ แนะนำมาทีค่ะ 😭 ปล.

ลูกชายสองขวบกว่าแล้วค่ะ แต่ว่าเรายังนอนไม่เต็มอิ่มเลย ลูกชายบ้าพลัง นอนสี่ห้าทุ่มทุกคืน กลางวันลูกไม่ยอมนอน จะสลบตอนสี่ห้าโมงเย็น แล้วก็เล่นต่อถึงดึกเลย เราพยายามควบคุมเวลาลูกนอนอยู่ แต่ทำได้ยากมาก ขน

นานๆจะได้นั่งแท็กซี่ เลยได้คุยกัน พี่แท็กซี่เขาบอก ขับรถแล้วง่วงนอนให้กินของพี่แอ๊ดดีที่สุด เขากินเครื่องดื่มพวกนี้มา 20 ปี ทั้งกาแฟ และ เครื่องดื่มชูกำลัง พี่เขาบอกว่า ถ้ากินแล้วขึ้นตา ตาจะกระตุก ไม่

โรคร่าเริง (Lychnobite) ระเบิดเวลาชีวิตของวัยทำงาน ที่ว่ามันคือระเบิดเวลาชีวิตเพราะมันทำให้เราเจ็บป่วยง่าย จนส่งผลเสียระยะยาวต่อสุขภาพ บางคนก็บอกว่ามันอาจจะทำอายุสั้นลงได้เลยท