คาแฟอีนในกาแฟ กับ น้ำอัดลม

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

เราแพ้คาแฟอีน แต่ก็ยังพยายามหาวิธีกินมันให้ได้ เพราะเราชอบกลิ่นกาแฟสุดๆ ใครชงร้อนๆ ถือเดินผ่าน เราต้องสูดกลิ่นเข้าไปเต็มปอด 555 แต่เราต้องชงแบบอ่อนๆนะ ถ้ากาแฟเข้มๆหรือกาแฟสด กินเข้าไปนิดเดียว คือ

กาแฟหรือมัทฉะใส่นมเช่นcaramel macchiato, green tea latte ฟรีซในตู้เย็นค้างไว้2วัน ฤทธิ์คาแฟอีนจะลดลงประมาณกี่% อะคะ   บางทีสั่งที4แก้ว ทานคนเดียวไม่หมดอะคะ    เป็นคนติดกาแฟ คะ ขอบค

มีใครเคยเลิกกาแฟแล้วมึนงง เหมือนเดินลอยๆบ้างคะ ตอนนี้เราเลิกมาเกือบ2เดือน ทั้งง่วงทั้งมึนตื้อหัวมากๆ

ใครเป็นแบบผมบ้างฮัพ กินกาแฟ,ชาต่างๆ(พวกที่มีคาเฟอีนไม่นับน้ำอัดลมนะ)แล้วใจสั่นอะครับ เวลาที่ต้องอัดอ่านหนังสือช่วงสอบกินอะไรทำให้หายง่วงดีครับ(ผมไม่ได้อัดอ่านตอนกลางคืนนะครับแต่แบบอ่านทั้งวันยังไงม

สวัสดีค่ะตอนนี้เป็นนักศึกษาช่วงที่เรียนมัธยมปลายเราติดการลดน้ำหนักมากๆแถมเรายังดื่มกาแฟและชาเขียวแทบจะทุกวัน (ดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลทั้งคู่) แต่ช่วงนั้นก็ปกติดี แต่พอเราไม่มีเวลาซื้อทานบ่อยๆผ่านไปนานๆ พอ