คิดยังไงกับการกิน 500 แคลครับต่อวัน

เป็นกรุ๊ปเพิ่งตั้ง ผม คงคิดมากไป ว่าในกรุ๊ปจะมีการแช อาหารที่ ไม่มีไขมัน ไม่ทอด แชอาหาร คลีนให้กัน สอนการนับแคล แล้วก็ลงการออกกำลังกายท่าต่างๆ จริงๆมันก็มีแหละคนที่ลง
แต่ คือบางคน นี่ คุยกันเรื่องกินให้แคลน้อยๆ  บางคนหนักๆเลยกิน 500 แคล/วัน แล้วมาบอกให้คนอื่นทำตามอีก ผมทนไม่ไหวไม่พูดอะไรด้วยออกมาเงียบๆ มันรู้สึกไม่ใช่ ถ้าถามว่าทำไมไม่เตือนคนพวกนี้ เตือนไปก็ไม่ฟังครับ  พวกนี้ไม่ฟังครับ เพราะการกิน 500 แคลของเขาน้ำหนักลงแล้วเห็นผล แต่ไม่คิดถึงผลตามมา วัน1 ที่เขาเจอผลที่ตามมาพวกนี้ ถึงจะเข้าใจ บอกไปเขาก็ไม่ฟัง