ให้แม่ดื่มกาแฟแบบไหนดี

คือแม่ จขกท ติดกาแฟค่ะ โดยจะชอบดื่มแบบ 3 in 1 แต่พอดี จขกท ได้อ่านบทความว่า ครีมเทียม มีองค์ประกอบหลัก คือ ไขมันปาล์ม ก็เลยไม่อยากให้ดื่มแบบ 3 in 1 หรือกาแฟใส่ครีมเทียม เพราะกลัวว่าแม่จะได้รับไขมันที่มากเกิน แต่ถ้าจะให้ดื่ม กาแฟกับนมสด ก็กลัวจะมีคลอเรสเตอรอลจากนม
      จขกท เลยอยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าควรจะให้คุณแม่ดื่มแบบไหนดี ไม่เอากาแฟดำ หรือเมริกาโน่นะคะ เพราะคิดว่าคุณแม่คงไม่ชอบ แต่อย่าพึ่ง
บอกว่าให้เลิกกาแฟนะคะ เพราะว่าน่าจะยากมากค่ะ
       ป.ล. ถ้ามีส่วนไหนที่ จขกท เข้าใจผิด หรือมีผู้รู้จะอธิบายเพิ่มก็ยินดีนะคะ