อาหาร คลีน คือ อะไร อธิบายทีค่ะ เห็นคนพูดถึงกันเยอะ ดาราก็กิน

คือ อาหารที่ไม่ปรุงจนเกินพอดี ไม่มีส่วนผสมที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น
ข้าวไก่อบคลีน จะมี ข้าวกล้อง กับอกไก่ที่ไม่ปรุงอบ ปรุงรดด้วยน้ำมะนาว พริกไทย ผักต้มเคียง
ข้าวไก่อบปกติ จะมีข้าว ไก่ปรุงซอส น้ำปลา เกลือ ผงชูรส น้ำมันเนย ใส่เครื่องเคียงผสม เช่น ผัดถั่ว เป็นต้น

มีรายละเอียดและประเภทอาหารเยอะแยะครับ