หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นแอโรบิกเท้าเปล่า ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เต้นแอโรบิกเท้าเปล่า เต้นในบ้านค่ะ ถุงเท้าก็ไม่ใส่มันลื่น อยากถามว่า อันตรายต่อสุขภาพหรือร่างกาย อวัยยวะส่วนไหนป่าวค่ะ ? ที่รู้ๆตอนนี้ ฝ่าเท้าตรงหัวแม่เท้าเริ่มแตกแล้วค่ะ เต้นวันละประมาณ 2 ชั่วโมงค่ะ (ถ้าแทคห้องผิดก็ขอโทษด้วยน่ะจ้า)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย สำหรับคนนน.140+
ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย นน.140+ เราเต้นแอรโรบิคที่บ้านค่ะ แต่ใส่ถุงเท้าแล้วลื่นมาก อยากได้รองเท้าใช้ซัพพอต (ราคาไม่แรงมาก) ปล.สำหรับคนไม่ม
สมาชิกหมายเลข 3071270
"ฮาย อาภาพร" นำทีมเต้นแอโรบิก กทม. เปลี่ยนสวนจตุจักรสู่ "หน้าฮ้านกลางเมือง" ยกระดับลานสุขภาพดี #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน
แล้วเจอกันใหม่! กับ #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ้าน ภาพบรรยากาศความสนุกสนาน ที่บอกเลยว่าลานแอโรบิก สวนจตุจักรถึงกับแตก เมื่อ “แม่ฮาย อาภาพร” และทีมครูฝึกสุดแซ่บ นำทีมเต
สมาชิกหมายเลข 4962221
ช่วยแนะนำรองเท้าให้หน่อยค่ะ
คือเราออกกำลังกายเท้าเปล่าในห้อง พวกเต้นกับแอโรบิกตามคลิปในยูทูบ แล้วรู้สึกว่าเจ็บเท้าและเหมือนมีแรงกระแทกขึ้นมาถึงเข่า เลยอยากหารองเท้าสำหรับออกกำลังกายสักคู่ค
คนจะเกรียนเกรียนที่ใจใช่ใบหน้า
สอบถามการใช้เสื้อโยคะ เต้นแอโรบิค แต่ไม่ใส่รองเท้าค่ะ
สอบถามการใช้เสื้อโยคะ เต้นแอโรบิค แต่ไม่ใส่รองเท้าค่ะ พอดีเต้นในบ้านใส่รองเท้า แล้วโดนแม่ด่ามา เกิดอาการนอยเลย บ้านเรา มีที่ว่างที่เดียวคือ ห้องรวม แล้วเวลาเต้น
Icezaka
เหงื่อออก” แบบไหน “อันตราย” Check ให้ชัด ก่อนร่างกายส่งสัญญาณหนักกว่านี้
หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่า
โรงพยาบาลธนบุรี
เอาเท้าแตะสายไฟ อันตรายจริงไหม? สรุปตามหลักไฟฟ้าแบบเข้าใจง่าย
พอดีสงสัยค่ะ เห็นบางคนเอาเท้าไปแตะสายไฟหรือสายพ่วง และเราก็เผลอนั่งทับสายไฟโดนแม่ด่าประจำ แล้วคิดว่าไม่น่าจะเป็นอะไร เลยลองไปหาข้อมูลเชิงหลักการมา สรุปได้ประมาณ
ที่ปรึกษาชีวิต
ออกกำลังกายในห้อง จำเป็นต้องใส่รองเท้ามั้ยคะ
ตอนนี้กำลังเริ่มๆ ออกกำลังกายแบบแอโรบิค ในห้องนอนค่ะ แต่เวลาออกบางทีก็เจ็บๆบริเวณฝ่าเท้าบ้าง เลยสงสัยว่าควรหารองเท้ามาใส่มั้ยคะ ต้องเป็นรองเท้าแอโรบิคเฉพาะเลยมั
ฟอเออนอเฟิน
การกินพืช ผัก ผลไม้ ทำให้สีผิวเปลี่ยน!!!???
เนื่องจากมีพี่ที่ทำงานเก่ากินฟักทองทุกวันมานาน มีอาการตัวเหลือง จนถูกเพื่อนร่วมงานบ่นว่า ว่าเป็นโรคไต ไตวาย ฯ ไล่ให้ไปตรวจ แต่พอไปตรวจก็ไม่เจอโรคอะไร และคำตอบที
สมาชิกหมายเลข 6377631
เจ็บนิ้วหัวแม่เท้าเวลาจะก้าวเท้า ..
คือผมเคยผ่าตัดบริเวรกระดูกข้างผ่าเท้า เพราะเจ็บฝ่าเท้า(จะรู้สึกแปร๊บๆแล้วทรุดเหมือนหมดแรงเวลาลงส้นเท้า) หมอ x ray แล้วบอกว่ากระดูกงอกเลยผ่าตัดไป จนแผลหายก็เดินไ
สมาชิกหมายเลข 3424112
MONO29 เสิร์ฟความสนุกซีรีส์จีนย้อนยุค "เหมันต์รักเหนือกาลเวลา Snowy Night: Timeless Love" เริ่มศุกร์ที่ 13 มีนาคมนี้
เตรียมพบกับซีรีส์จีนแนวย้อนยุคโรแมนติก-ดราม่า "เหมันต์รักเหนือกาลเวลา Snowy Night: Timeless Love" กับเรื่องราวของนักดาบผู้กล้าหาญ ที่เดินทางฝ่าอันตราย
MONO29
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นแอโรบิกเท้าเปล่า ?