หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดอย่างไรกับผู้หญิงที่มีกล้ามน่องคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือหนูอยากออกกำลังกายค่ะ
น้ำหนักหนูประมาณ 47 กก. ไม่อ้วนใช่ไหมคะ
หนูไม่ได้อยากลดความอ้วนเลยนะคะ แค่อยากฟิตร่างกายเฉยๆค่ะ
หนูเป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ค่ะ
อยากลดน่องด้วย
แต่ถ้าหนูวิ่งทุกวัน แล้วมีกล้ามน่องมันจะดูน่าเกลียดไหมคะ
#ขอบคุณที่มาตอบนะคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ
สมาชิกหมายเลข 7474832
ขาใหญ่ขนาดนี้ใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ แล้วถ้าผอมลงมันจะเล็กลงมั้ย
อ้วนมากค่ะ สูง 153 หนัก 60 ข้างบนเล็ก แต่ข้างล่างตั้งแต่ก้นลงมา ใหญ่มาก ใหญ่เกินตัว สะโพก 40 แต่เอวแค่ 27 โดยเฉพาะน่อง โดนล้อว่าถีบสามล้อประจำ ใหญ่แบบนี้รูปนี้ ใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ แล้วถ้าออ
*~ดอกเดซี่สีชมพู~*
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
ออกกำลังกายเน้นน่อง
คือว่าตอนนี้หนูกำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วหนูมีความสงสัยว่าถ้าหนูออกกำลังกาย/กระชับกล้ามเนื้อ ส่วนน่อง น่องหนูจะใหญ่ขึ้นหรือจะเล็กลงมั้ยคะ อยากเล่นส่วนน่องเยอะๆ แต่ก็กลัวมันจะใหญ่ขึ้นTT ปล. ส่วน
สมาชิกหมายเลข 6729924
ขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายให้น้ำหนักไม่ลดแต่รูปร่างเฟิร์ม ค่ะ
ออกตัวนิดนึงนะคะ พึ่งจะเริ่มเข้ายิมไม่นานมานี้เอง ซักสองอาทิตย์ด้วยเหตุผลความเครียดบางประการ และกำลังรอเริ่มงานใหม่ ก็เลยมีเวลาว่างมาออกกำลังกาย พอเริ่มเข้ายิม ติดเลยค่ะ ความเครียดลดลง หุ่นดีขึ้น และท
Make it Maxxx
ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ
มีคำถามค่ะว่า ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ และการวิ่ง หากเราหยุดวิ่ง หมายถึงว่า หยุดการออกกำลังกายโดยการวิ่ง จะทำให้น่องใหญ่จริงหรือคะ มีคนพูดมาว่า เพราะถ้าวิ่งเป็น
Miranda Tik
อยากวิ่งลดน้ำหนักค่ะ...แต่กลัวน่องปูด!!!!
เพิ่งเริ่มสนใจที่จะออกกำลังกายค่ะ อยากมีกล้ามท้องเล็กๆน้อยๆ แบบซิกแพคบางๆแบบผู้หญิง ดูเซ็กซี่ดี ตอนนี้หุ่นก็ไม่อ้วนนะคะ แต่แอบมีพุงโดนัทนิดนึง ได้ยินแบบผ่านๆว่าคาร์ดิโอด้วยการวิ่งจะช่วยให้ลดไขมันและ
Peak_KKP (ยัยพีคเจ้าค่ะ)
ถ้าน้ำหนักลด น่องจะลดลงด้วยหรือเปล่า ?
คือ… เรามีปันหาเรื่องความอ้วน และน่องที่ขา มันใหญ่มากและที่สำคันมันคือน่องกล้ามเนื้อไม่ใช่ไขมัน ทุกวันเราจะออกกำลังกาย วิ่งบ้าง เต้นแอโรบิกบ้าง การที่เราออกกำลังกายมันมำให้น่องใหญ่ชึ้นรึเปล่า เ
สมาชิกหมายเลข 1617849
ช่วยด้วยครับน่องหย่อนมากทำยังไงดี
คือตอนแรกผมเป็นคนอ้วนครับ แล้วได้ทำการลดน้ำหนักลงมาครับด้วยการวิ่ง ส่วนน่องก็ลงมานิดนึงครับแต่พอช่วงนี้หยุดการวิ่งไปน่องก็ดูเหมือนหย่อนๆอ่ะครับเพราะจับดูแล้วมันไม่ใช่ไขมันกับกล้ามเนื้อเลยอ่ะครับ อยากจ
สมาชิกหมายเลข 4604239
อยากทราบวิธีลดน่องค่ะ
อยากทราบว่าต้องทำยังไง ถึงจะลดน่องได้คะ ตอนแรกคิดว่าเป็นไขมัน เพราะน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ก็เลยเริ่มออกกำลังกาย เน้นไปทาง วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินวงรี มีเวทบ้างเล็กน้อย เคยอ่านเจอว่า ไม่ต้องกลัวว่าน่องจะ
สมาชิกหมายเลข 796441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดอย่างไรกับผู้หญิงที่มีกล้ามน่องคะ?
น้ำหนักหนูประมาณ 47 กก. ไม่อ้วนใช่ไหมคะ
หนูไม่ได้อยากลดความอ้วนเลยนะคะ แค่อยากฟิตร่างกายเฉยๆค่ะ
หนูเป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ค่ะ
อยากลดน่องด้วย
แต่ถ้าหนูวิ่งทุกวัน แล้วมีกล้ามน่องมันจะดูน่าเกลียดไหมคะ
#ขอบคุณที่มาตอบนะคะ ^^