หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนอ้วนและลงขากะก้น
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ตอนนี้เราพยายามลดน้ำอัดลม แต่ข้าวเย้นอดไม่ได้จริงๆ
คนที่อ่วนแบะลงขาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แบบเคยเห้นผล;))
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมวัวควายกินมังสวิรัติแล้วอ้วนจัง
ที่วัว ควาย กินหญ้าแล้วอ้วน เนื่องจาก ในกระเพาะรูเมน (ผ้าขี้ริ้ว) ของวัวควายมีจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะรูเมน เป็นเอนไซม์เซลลูเลส ซึ่งสามารถย่อยเซลลูโลสให้เป็นกลูโคส (Glucose) และยังย่อยโปรตีนจากพืชให
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หมาอายุประมาณ 9-10ปี ควรผ่าตัดเอาเนื้องอกออกไหมครับ หมาพันธุ์ไทย
ตอนนี้เครียดมากเลย คิดมาก ไม่รู้คิดถูกรึคิดผิด หมาเป็นทองแดง ไข่ไม่ลงถุง ทำให้ไปติดอยู่ตรงขาหนีบ แต่น้องไม่อาการอะไรนะครับ กินข้าวได้ วิ่งเล่นได้ ผมกลัวว่าถ้าเอาน้องไปผ่า กลัวน้องตาย เพราะก่อนเนื้อ ข
สมาชิกหมายเลข 7688261
อยากลดต้นขาและก้น ช่วยผมที
โดยปกติผมออกกำลังกายด้วยเวทและคาดิโอทุกวันทุกอย่างมันลด ลดไป3โลกว่าๆ แต่ที่ไม่ลดคือต้นขาและก้น ขาผมมันใหญ่ไปรวมกันที่ก้นและต้นขาหมด ไม่ได้ใหญ่ออกข้างหรือหน้าเลยเลย ออกหลังหมดทำไห้ก้นดูใหญ่ประมาณในภาพ
สมาชิกหมายเลข 6622570
อยากได้แนวทางจริงๆคะ เรานน 57 สูง165 เข้ามาตอบทีคะ กูรู!!
ทุกวันยังอดบางอย่างไม่ได้คะ ลดน้ำอัดลม2อาทิตทานที มื้อเย้นก็ทานเข้าปกติ กะอิ่ม เครียดนะคะ ออกกำลังกายตอนเย้น15-30นาที ปัญหาคือ - เป็นคนอ้วนลงก้นกะขา น่องคะ ถ้าถ่ายรูปแค่ช่วงบนทุกคนจะคิดว่าเราผอมคะ
สมาชิกหมายเลข 1935684
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
มีวิธีลดเเขนให้เรียวมั้ยคะ
พอดีเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายตั้งเเต่มัธยมต้น เป็นสายลุยๆชอบซ้อมวิดพื้นบ่อยๆจนเราสามารถวิดพื้นท่าที่ไม่ใช้เข่าตั้งได้10-15ครั้งพอเลิกเล่นเเล้วอยากออกเเนวสาวน่ารักๆตัวเล็กๆบางๆ เเต่รู้สึกเหมือนปลายเเข
สมาชิกหมายเลข 8270943
อาการขาเก แก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ
ผมรู้สึกว่าผมจะมีปัญหาขาเกครับ ไม่เคยสังเกตตัวเองมาก่อน จนหลังๆมีคนทักมากขึ้น ผมอ้วนมาตั้งแต่เด็กครับ คิดว่าน่าจะเป็นผลพวงตั้งแต่ตอนนั้น เวลายืนปลายเท้าจะแบะออกจากกัน ตอนเดินไปเท้าก็แบะออกเช่นกัน คล
Newsiwa Olvr
ย้ายห้องแล้วเจอเหตุการณ์แปลก ๆ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งย้ายเข้าห้องพักแถวๆบางเมือง สมุทรปราการ แต่วันแรกก้ชวนเพื่อนมาห้องเลย ปรากฏคืนนั้นเพื่อนฝัน ว่านั่งเล่นอยู่ในห้องเรา ได้ยืนเสียงเคาะประตู แล้วเราเดินไปเปิด เป็นเงาดำๆวิ่งเข้ามา แต่เร
สมาชิกหมายเลข 9022961
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
แกะอนุกรมวิธานสัตว์เท้ากีบ (Euungulata) Part 1 - ม้า แรด อูฐ ลามา
ถ้าหากพูดถึง สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ผมเชื่อ ว่าหลายคนก็คงนึกถึง กลุ่มเจ้าแห่งสัตว์ป่า อย่าง เสือ สิงโต หมาป่า ก็มันเท่นี่นา และนี่ ก็คือจำกัดความของสัตว์นักล่า หรือ Carnivora เครื่องจักรสังหารที่มาพร้อ
สมาชิกหมายเลข 5632879
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนอ้วนและลงขากะก้น
คนที่อ่วนแบะลงขาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แบบเคยเห้นผล;))