ตั้งครรภ์ 33 week แล้ว น้ำหนักเจ้าตัวน้อยแค่ 1.5 kg เอง บำรุงยังไงดี

ผมอยากเพิ่มกล้ามโดยการซื้อเวย์มากินแต่ในแต่ละมื้อผมกินอกไก่มื้อละ 200g ไข่ต้มวันละ2ฟอง ผมสูง 178 cm น้ำหนัก 75 kg ผมอยากจะทราบว่าผมควร เพิ่ม หรือตัด หรือกินเท่าเดิมดีครับ บอกผมหน่อย ขอบคุณครับ

U/S 33 week ครับ น้ำหนักของเด็กวัดจาก กระโหลก แขน และลำตัว อยู่ที่ 1699 grm ครับ พบว่าเด็ก หัวโตกว่าลำตัว และก็ปริมาณ Hb อยู่ 8.7 (แฟนเป็นพาหะธาลัสซีเมียครับ) จากกนั่นก็ถูกส่งไปตัว NST ครับ (ผลกราฟ NS

หมอบอกว่าเด็กตัวใหญ่ ถึงกำหนดคลอดน้ำหนักเด็กจะประมาณ 3.2 Kgs. ว่าที่คุณแม่ท่านใดได้น้ำหนักประมาณนี้บ้างครับ จาก Week ที่ 33-35 น้ำหนักของเด็กขึ้นไวมากครับประมาณ 0.7 gram ท้องแรกครับกังวลว่าเด็กจะตัวให

ผมออกกำลังมาเป็นเวลา 4 สัปดาห์แล้วครับ (ใน 1 สัปดาห์จะออกประมาณ 4-5 วัน) ปกติจะเล่น weight เน้น แขน ไหล่ หลัง หน้าอก + ซิทอัพ แล้วจึงไปวิ่งประมาน 25 นาทีครับ รวมๆก็ออกกำลังกายครั้งล่ะ 1 ชม. ผลที่ได้รู

ต้องการที่จะลดน้ำหนักประมาณ 10 kgค่ะ จากน้ำหนัก 72 kg ส่วนสูง 166 cm โดยใช้วิธีการทำ if 16/8 ออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการหมุนฮูลาฮูป ประมาณ 30 - 60 นาที  อาหารมื้อแรกที่ 8.30 น. ทานเป็น soy protien

สวัสดีผมรบกวนสอบถามนะครับ นน. หนัก 130 Kg. - แตะถึง 132 Kg. สูง 175 ซม. อายุ 33 ขวบ * 4 เดือนแรก ควบคุมอาหารด้วยครับ ( นับแคลการกิน งด ของมัน ทอดต่างๆๆ อย่างเข้มงวด ตามที่เข้าใจ และ อาหารที่พอหาได้ แ

ขอสอบถามวิธีการลดน้ำหนักค่ะ ขอเล่าก่อนว่า ตอนนี้เราอายุ 28 ปี สูง 162 cm. หนัก 51 kg. น้ำหนักอาจดูไม่เยอะ แต่เราเป็นคนไหล่กว้าง และไม่มีเอวค่ะ เลยดูตัวหนาๆ ตันๆ มากๆๆๆ ไม่พอ ... แถมหน้ากลม คอเป็นชั

เพิ่งไปซาวด์น้องมา น้องน้ำนัก 1890 กรัม คุณหมอแจ้งว่าน้องอาจจะตัวใหญ่ทำให้เราเสี่ยงคลอดยาก อยากถามคุณแม่หลายๆท่าน  ตอนน้องอายุคครรภ์ 32-33สัปดาห์ น้ำหนักน้องอยู่ที่เท่าไหร่คะ