ปวดข้อเท้า

กระทู้คำถาม

ก็ไปออกกำลังกายมา มีพุ่มไม้อยู่ กะจะกระโดดข้าม พอโดดข้ามมาขาพลิกแล้วล้มเลย ตอนนี้ปสดมาก ทำไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2164292

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เจ็บข้อเท้า ทำไงดี

สวัสดีค่ะ คือ มีเรื่องอยู่ว่า เราเล่นยางกับเพื่อนค่ะ แต่เราเล่นบนพื้นปูน มันมีครั้งนึงที่เราต้องกระโดดข้าม เราก็โดดข้ามไป แต่รู้สึดว่าส้นเท้ากระแทกพื้นแรงมาก พอ

สมาชิกหมายเลข 4558709

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

มีคำถามเกี่ยวกับการกระโดดเชือกค่ะ

เราเริ่มกระโดดเป็นเซ็ตค่ะ เซ็ตละ50ที วันละประมาณ10เซ็ต เวลากระโดดเชือกค่ะ เราเอาปลายเท้าลงปกตินะคะ กระโดดก็ไม่สูงมาก พอกระโดดไปจะปวดที่เท้าก่อนเลยอ่ะค่ะแบบปวดฝ่

สมาชิกหมายเลข 1990655

เครื่องออกกำลังกาย

กีฬา

นักกีฬา

กระโดดเชือกแล้วเจ็บฝ่าเท้าและหลังเท้า ทำอย่างไรดี?

สวัสดีครับ ช่วงนี้ผมเริ่มที่จะกลับมาออกกำลังกายเพื่อลดไขมันที่สะสมอยู่ ตอนเเรกตัดสินใจที่จะวิ่ง เพราะเคยวิ่งเเล้วรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังการที่เข้ากับผมมากที่สุ

สมาชิกหมายเลข 2095000

ออกกำลังกาย

Cardio

ลดความอ้วน

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

สุขภาพกาย

อาการปวดหัวจากการกระโดดเชือก เกิดจากอะไร?

คือปกติเป็นคนที่สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวดหัวใดๆ แต่ว่ากับการกระโดดเชือกนั้น ไม่ถึง 30 วินาที หรือร่างกายยังไม่ทันเหนื่อย กลับรู้สึกปวดหัวเป็

สมาชิกหมายเลข 1585405

ออกกำลังกาย

Cardio

ระบบประสาท (Nervous System)

แพทย์

คลับสุขภาพ

ข้อเท้าพลิกแบบนี้ควรไปหาหมอมั้ย

พอดีเมื่อเช้าล้มข้อเท้าพลิกค่ะ ตอนนี้เจ็บตรงข้อเท้าแล้วก็ตรงล่างๆตาตุ่มค่ะ ปวดเยอะสุดเลน ปวดยันนิ้วก้อยเลยค่ะ งอนิ้วแทบไม่ได้ ควรไปหาหมอมั้ยคะ สามีบอกไม่ต้อง ปร

สมาชิกหมายเลข 7324604

ปัญหาความรัก

ปัญหาครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

ข้อเท้าพลิกเรื้อรัง?

เคยข้อเท้าพลิกเมื่อกลางเดือนมีนาคม ก็ทำการรักษาเองตลอด ดีขึ้นเรื่อยๆ หายช้ำ หายบวม จนกลางเดือนเมษายนยังไม่หายดี เลยไปตรวจกับหมอกระดูก หมอ x-ray ให้ พร้อมให้กระโ

สมาชิกหมายเลข 6772249

กายภาพบำบัด

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

เจ็บเข่า กับ เท้า ทำยังไงให้หายดีคะ

คือเราออกกำลังกายค่ะแล้ว เมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้วเราออกกำลังเกี่ยวกับการกระโดดเยอะ เลยทำให้ปวดเข่ากับเท้ามากค่ะ เป็นที่ข้างซ้ายค่ะ คือตอนนี้กระโดดหรือทำอะไรไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 6425801

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

แบบนี้ใช้อาการปวดเข่าปกติมั้ย

คือเราได้ออกกำลังกายตามยูทูปเป็นคลิปเต้นแอโรบิคเกาหลีค่ะ แล้วระหว่างเต้นเหมือนเราลงน้ำหนักท่าไม่ถูกทำให้เกิดอาการเจ็บที่เข่าข้างขวา ตอนแรกก็คิดว่าเป็นการเจ็บปกต

เป็ดพะโล้หว๊านหวาน

สุขภาพกาย

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

ซื้อรองเท้ายี่ห้อไรดีคะถ้าจะไปเที่ยวและเดินเล่นวันละหลายกิโล

เป็นคนชอบปวดขาปวดเท้า น้ำหนักก็เยอะ แต่ก็อยากไปเที่ยวหลายประเทศและตั้งใจจะเดินสำรวจไปเรื่อยๆ ได้ออกกำลังกายด้วย ถ้าอากาศเย็นๆและฝุ่นไม่เยอะก็อยากเน้นเดินเที่ยว

สมาชิกหมายเลข 9021701

เที่ยวต่างประเทศ

รองเท้ากีฬา

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก .. ไม่จริงเสมอไป ?

"กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก " ไม่จริงเสมอไป ? กรณีตัวอย่าง ผู้ป่วยหญิง อายุ 74 ปี ปวดบวมข้อเท้าซ้าย เท้าซ้าย เดินกะเผลก

หมอหมู

แพทย์

โรงพยาบาล

{room_name}

ปวดข้อเท้า

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ