สาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก มีเครื่องดื่ม Low Sugar อะไรแนะนำบ้างค้า

หน้าแก่จากการกิน "น้ำตาล" กลไกการเกิด Glycation (กระบวนการเกิดสนิมในผิว)เมื่อเราทานน้ำตาล (โดยเฉพาะกลูโคสและฟรุกโตส) เข้าไปเกินความต้องการของร่างกาย น้ำตาลที่เหลือใช้ในกระแสเลือดจะเข้าไปเกาะ

ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB ผศ.นพ.เติมพงศ์ เรียนแพง https://www.thairath.co.th/news/society/2695351 ย้ำอีกครั้ง หมอเตือนเครื่องดื่มน้ำอัดลม No sugar หรือสารให้ความหวานอื่นๆ โทษไม่ได้ต่างจากแ

Low carb Green tea coconut flour white egg cupcake ❌no sugar/ คัพเค้กไข่ขาวรสชาเขียว  ใช้แป้งมะพร้าว #สารให้ความหวาน  #gluten

เนื่องด้วยขนมหม้อแกง เป็นหนึ่งในขนมที่ จขกท. โปรดปราณมากกกกกกกก อ้อ ในรูปนี่จากเน็ตนะครับ ไม่เกี่ยวกัน วันก่อน เพิ่งได้ทานขนมหม้อแกงครับ ไม่ได้ทานมานานมากกกกกกกก แล้วพอกลับมาทานใหม่ แอบคาดหวัง ว่าจะ