กินอาหารอะไรดีค่ะ ก่อนเข้าประชุมเครียด (เวลาเช้า)

รบกวนขอคำแนะนำว่าควรกินอะไรดี  ก่อนเข้าประชุมเครียดค่ะ

ประชุมเช้าค่ะ ประมาณเก้าโมงค่ะ

ขอไม่เป็นไร กาแฟ หรือ ประเภทชูกำลังค่ะ

เพราะกำลังท้องอ่อนค่ะ

(ถามให้เพื่อนค่ะ)

ต้องประชุมเครียดเลยอยากหาตัวช่วยด้านอาหาร ที่ให้สสมองโปร่ง มีพลัง เฟรช


ไม่แน่ใจว่ากินของหวานดีไหม  อย่างชอคโกแลต  
แต่ไม่แน่ใจจะยิ่งทำให้ง่วงไหม  

เหมือนน้ำตาลมากต้องใช้พลังงานไปย่อยน้ำตาล  จะทำให้เพลีย  ไหม

เลยมารบกวนเพื่อนๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ