สวัสดีคะ คือตอนนี้เราอายุ 18 สูงประมาณ161 แต่หนัก 58 กิโล เป็นคนที่สะโพกค่อนข้างใหญ่แต่เอวไม่ได้เล็กอะไรมันก็เลยดูกลมๆอะคะ เวลาถามแม่ แม่ก็จะบอกว่าไม่ได้อ้วนแต่อวบ แต่เพื่อนๆชอบแซวว่าอ้วน มีญาติหลายคนที่มาบ้านก็ทักว่าอ้วนขึ้น แต่ที่สำคัญเลยคือเราชอบคนอยู่คนหนึ่งซึ่งเค้าจะแบบชอบว่าเราว่าอ้วน ดำ นู้นนี่นั่น ไม่มีทางสวยไปกว่านี้หรอก เราก็เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้ปิดเทอมใหญ่ประมาณ2เดือน อยากแบบเปิดเทอมมาแล้วอึ้งกันไปเลย คือเราไม่ได้เป็นคนผิวขาว ค่อนข้างคล้ำๆมีสิวบ้างนิดหน่อยแต่ไม่เยอะ ตอนนี้ที่เราพยายามทำอยู่คือ
-ขัดผิวหน้าด้วยขมิ้นผสมมะนาว 2ครั้ง/สัปดาห์
-เล่นฮุนลาฮุป 30 นาที/วัน
-พยายามกินให้น้อยลง ลดน้ำอัดลมทุกอย่าง
ช่วงปิดเทอมนี้เราต้องอ่านหนังสือและก็เรียนพิเศษค่อนข้างเยอะนะคะ เครียดด้วยไม่ค่อยมีเวลามาทดลองแต่ละวิธีว่าวิธีไหนดีเพราะเวลาหาตามอินเตอร์เน็ตก็จะมีวิธีเยอะมาก ก็เลยอยากรบกวนให้ช่วยแนะนำนะคะว่าถ้าเราอยากดูดีขึ้น คือ ผอมลง ขาวขึ้นหรืออะไรอื่นๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริงต้องทำยังไงบ้าง
#้ขอบคุณที่เข้ามารับฟังแล้วก็แนะนำล่วงหน้านะคะ
อยากดูดีขึ้น ทำไงดีคะ ?
-ขัดผิวหน้าด้วยขมิ้นผสมมะนาว 2ครั้ง/สัปดาห์
-เล่นฮุนลาฮุป 30 นาที/วัน
-พยายามกินให้น้อยลง ลดน้ำอัดลมทุกอย่าง
ช่วงปิดเทอมนี้เราต้องอ่านหนังสือและก็เรียนพิเศษค่อนข้างเยอะนะคะ เครียดด้วยไม่ค่อยมีเวลามาทดลองแต่ละวิธีว่าวิธีไหนดีเพราะเวลาหาตามอินเตอร์เน็ตก็จะมีวิธีเยอะมาก ก็เลยอยากรบกวนให้ช่วยแนะนำนะคะว่าถ้าเราอยากดูดีขึ้น คือ ผอมลง ขาวขึ้นหรืออะไรอื่นๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริงต้องทำยังไงบ้าง
#้ขอบคุณที่เข้ามารับฟังแล้วก็แนะนำล่วงหน้านะคะ