▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เวทก่อนเบิร์น หมายความว่ายังไง
ยกยังไงคะ ท่าไหนบ้าง
เบิร์น คือ ถีบจักรยาน วิ่ง แอโรบิค ไรงี้ เข้าใจถูกไหม
แล้วคาดิโอล่ะคะ คืออะไร
ตอนนี้วิ่งอย่างเดียว
วันละ ชม แต่มีคนบอก ควรเวทก่อนเบิร์น
แต่เขาอธิบายคำนี้ไม่เคลียร์
ช่วยหน่อยค่ะ