ความอ้วน ทำให้เครียดทุกอย่าง กดดัน

สวัสดีค่ะ นี้คือครั้งแรกที่เราตั้งกระทู้ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราอ้วน!!! ย้ำค๊าาาา อ้วนนนนนมาก หนัก 81 กิโล ถามว่าเราเครียดไหมแรกๆ ไม่ค่อยนะ เหมือนยังสนุกกับการกินมากกกก เพราะอยู่มหาลัย ของเยอะเว่ออออออ แล้วเราอยู่หอไง ไม่มีใครบังคับหรอกว่า กินตอนไหน กินอะไร ยังไง จนแม่เราเริ่มมาบอกว่า ควรลดได้แล้ว คือแม่เราเป็นคนค่อนข้างจิงจังกับเรื่องนี้ เค้าจะบ่นทุกครั้งที่เรากลับมาบ้าน เราก็เข้าใจนะคือเค้าอยากให้เราหุ่นดีอ่ะ จะได้ไม่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ เราก็พยายามที่จะลดนะ แต่ปัญหามันคือเราอยู่คณะที่ต้องอ่านหนังสือตลอดอ่ะ คืออ่านทุกวันไม่งั้นไม่มีอะไรไปสอบ เวลาสอบก็เป็นแบบเขียนอีก คือเราก็เครียกเรื่องเรียนอยู่แล้ว เวาลาอ่านเราก็ต้องกินกาแฟเพราะว่าเราอ่านตอนกลางคืนไม่กินตาก็ต้องปิด ทำไมไม่อ่านกลางวัน ? กลางวันเสียงดังมากค๊าาาาา ข้างห้องไรงี้ ก่อสร้างอีก เราเรียนหนักพยายามแบ่งเวลาเราก็ทำไมได้ เกลียดตัวเองมากที่ไม่มีวินัย ทำอะไรไม่ได้ จนล่าสุดแม่เราบอกว่า รู้ไหมว่าตอนลูกกำลังทำให้พ่อกับแม่เป็นทุกข์มาก เราแบบ เสียใจอ่ะ บาปมาก ทำให้พ่อแม่เป็นทุกข์ เราไม่รู้จะทำยังไงอ่ะ อยากขอคำแนะนำ คือเราเครียดจิงๆ