หลุดกินมื่อวาน

เมื่อวาน กินไปไร้สาระมาก
_เช้า
เมล็ดฟักทอง 55
ถั่วลันเตา 180
นมโกโก้ 210
ขนมปัง 81
_กลางวัน
มาม่าผัด 430
เทสโต 260
_เย็น
ข้าวโอ๊ต 180
เทสโต 260
_ก่อนนอน
นมจืด 120
กินเเบบนี้จะอ้วนไหม
เผลอกินเทสโต 20 บาทไป2ห่อเลย
เเคลรวมเเล้วก็ประมาณ 1700-1800
ช่วงนี้สอบเยอะ เครียดจุง