12 ข้อที่จะทำให้คุณใช้ชีวิต, ทำงาน, และรักได้ดีขึ้น ^^

มีบทความดี ๆ อยากเอามาแชร์กันค่ะ  ไม่ว่าคนไหนจะอกหัก รักคุด  จะfail เรื่องงาน หรือท้อแท้อยู่
ลองอ่านดูค่ะ เติมพลังการใช้วิต..ได้ดีมาก


     ในชีวิตของคนเรานั้น มีสิ่งท้าทายมากมายเกิดขึ้น มีปัญหามากมายที่ทำให้เราคิด วิตก กังวล เครียด กลัว
และหลายๆ ครั้งมันอาจทำให้เราเสียความเป็นตัวเองไปเลยด้วยซ้ำ เพียงเพราะเรามุ่งมั่นในการใช้ชีวิตเพื่อไปให้ถึงฝันที่เราตั้งไว้
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว ทำงาน หรือความรัก...
     George Orwell เคยกล่าวไว้ว่า "The essence of being human is that one does not seek perfection."  
แก่นของการเป็นมนุษย์ คือการไม่ตามหาความสมบูรณ์แบบ... และนี่คงเป็นสิ่งที่เตือนใจเราทุกคนได้ดี เพราะบางทีเราก็ห่วงว่าทุกอย่างต้องเป๊ะ
ต้องเพอร์เฟ็กเกินไป ทั้งๆ ที่เราลืมคิดไปว่า ความไม่สมบูรณ์แบบนั่นแหละ คือความจริงของความเป็นมนุษย์

ลองดูข้อแนะนำ 12 ข้อนี้ของ Marc และ Angel Chernoff
ดูมันอาจจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตในฐานะมนุษย์ที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบได้ดีขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้

1.ความเจ็บปวด...คือสิ่งที่จำเป็นต่อการเติบโต
จงอดทนและแข็งแกร่ง คนที่มีความแข็งแกร่งในการเติบโตในชีวิต ล้วนมาจากการสร้างรากฐานในชีวิต
ด้วยก้อนอิฐที่ครั้งหนึ่งๆ ชีวิตได้ปาใส่เขาให้เจ็บปวด แต่ความเจ็บปวดนั้นเอง กลับเป็นประสบการณ์ที่ถูกนำมาหล่อหลอมให้พวกเขาเป็นคนเข้มแข็ง
อย่าเสียใจถ้าเจอปัญหา อย่าเสียใจที่ต้องล้ม เพราะนั่นคือโอกาสที่ถูกเปิดออกให้คุณได้เติบโตไปอีกก้าวหนึ่ง

2.คุณจะได้เรียนรู้ตราบเท่าที่ยังมีลมหายใจ
ไม่มีช่วงไหนของชีวิตที่ไม่มีบทเรียนใหม่ๆ ให้กับคุณ ตราบเท่าที่คุณหายใจอยู่ มันมีสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เสมอ
จำไว้ว่า ทุกๆ ปีที่คุณมีอายุเพิ่มขึ้น คุณไม่ได้แก่ขึ้น แต่กลับเป็นคนใหม่ขึ้นเรื่อยๆ ถ้าคุณเลือกที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลานั่นเอง

3.ทุกประสบการณ์ชีวิตมีบทเรียนดีๆ เสมอ
หากเรื่องอะไรก็ตามไม่เป็นอย่างที่คุณหวังไว้ อย่าปล่อยให้มันเลยผ่านโดยที่คุณไม่ได้เรียนรู้อะไรจากมันเลย
จงเรียนรู้จากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และนั่นคือก้าวแรกไปสู่โอกาสใหม่ๆ ที่รอคุณอยู่

4.ความงามที่แท้จริงอยู่ภายใต้ผิวหนัง
หากคุณรู้จักใครคนหนึ่งจริงๆ ความงามที่รูปลักษณ์ภายนอกจะเริ่มหายไป  
และกลายเป็นตัวตน พลังงาน ปฏิภาณไหวพริบที่คุณได้รับจากคนคนนั้น ที่จะเข้ามาแทนที่ให้คุณได้ชื่นชม
เพราะฉะนั้น ที่เขาว่ากันว่า คุณไม่สามารถตกหลุมรักคนที่ภายนอกได้จริงๆ หรอก ภายนอกทำให้คุณหลงได้ทำนั้น
แต่ถ้ารัก มันคือเรื่องของจิตใจ สมอง ความคิดความอ่าน และการใช้ชีวิตของคุณเมื่ออยู่กับเขาเท่านั้น

5.คุณเองเท่านั้นที่รู้ความสามารถของคุณ
คุณคือคนเดียวเท่านั้นที่รู้ว่าคุณทำอะไรได้ ทำอะไรไม่ได้ เพราะฉะนั้น
ถ้าคนอื่นไม่สามารถมองเข้าไปในหัวใจของคุณว่าคุณมีดีอะไร ก็ไม่มีสิทธิ์มาบอกว่าคุณจะทำนู่น ทำนี่ได้หรือไม่
มีคุณเท่านั้นแหละ ที่รู้จักตัวคุณเองดีที่สุด

6.ความรัก สร้าง ความสุข
ยิ่งให้ความรักมาก คุณก็ยิ่งมีความสุขมาก ไม่ว่าจะเป็นความรักในรูปแบบไหนก็ตาม
เพราะเมื่อคุณรัก คุณจะเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม คุณจะทำทุกอย่างให้ดีขึ้น เพื่อคนหรือสิ่งที่คุณรัก
เขาว่ากันว่า ความรักในวัยรุ่นเปรียบเหมือนครูของเรา ความรักในวัยกลางคนเปรียบเหมือนรากฐานของเรา
และความรักในวัยชราคือความทรงจำที่มีค่าของเรา แต่ทั้งหมดมันคือความสุขของเรานั่นเอง

7.คุณจะได้รับความเคารพก็ต่อเมื่อคุณเคารพคนอื่นก่อน
ไม่ใช่สิ่งที่คุณบงการ ต้องการ หรือสั่งเอาได้ คุณจะได้รับการเคารพมาจากการฟัง การรู้สึก การปฏิบัติต่อคนอื่นๆ อย่างเคารพเสียก่อน
และหลังจากนั้น คนเหล่านั้นก็จะเคารพคุณกลับคืน อย่างให้ใครทำกับเราอย่างไร เราก็ควรทำอย่างนั้นก่อน นี่แหละคือธรรมชาติล่ะ

8.เรื่องลบๆ เรื่องดราม่า จะทำให้จิตไม่สุข
อย่าเสียเวลาชีวิตกับเรื่องดราม่าที่ไม่จำเป็น เรื่องลบๆ แบบนี้ ไม่เคยทำให้คุณเป็นสุข
แต่จะทำให้คุณทุกข์มากกว่าเดิมเสียอีก จำไว้ว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตคือ เวลา
เพราะฉะนั้นอย่าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่จำเป็น ปล่อยวางบ้าง

9.สุขภาพ คือ ชีวิตของคุณ
ไม่ว่าจะรูปลักษณ์ภายนอกเป็นอย่างไร ร่างกายของคุณคือเครื่องมือในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดที่คุณมี
และการดูแลมันอย่างดี หรือการล้มเหลวที่จะดูแลมัน จะทำให้คุณภาพชีวิตต่างกันโดยสิ้นเชิง
เพราะฉะนั้น ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ มีประโยชน์ ดูแลร่างกายของคุณที่มีอยู่ร่างกายเดียวให้ดี

10.การปล่อยบางสิ่งไป คือส่วนหนึ่งของการก้าวไปข้างหน้าเพื่อพบสิ่งที่ดีกว่าเดิม
คุณจะไม่มีทางได้ในสิ่งที่คุณควรได้จริงๆ ถ้าคุณมัวแต่ยึดติดกับสิ่งที่คุณควรจะปล่อยวางมากเกินไป
บางทีชีวิตที่คุณวางแผนไว้ อาจไม่เป็นตามนั้น และคุณควรปล่อยภาพนั้นไป เพื่อไปเจอชีวิตใหม่ที่อาจดีกว่าเดิมที่รอคุณอยู่

11.ปัจจุบัน คือ ของขวัญ
คิดดีๆ ชีวิตทั้งชีวิตของคุณเดินทางมาถึงจุดๆ นี้ต้องผ่านอะไรมามาก ทั้งเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข
เพราะฉะนั้น อย่าให้อะไรมาพรากปัจจุบันไปจากคุณโดยที่คุณยังไม่ได้ใช้มันอย่างเต็มที่ เอ็นจอยมันซะ

12.การตัดสินใจของคุณ จะกำหนดชีวิตของคุณ
ทางเลือกอยู่ในมือคุณ และการกระทำจากทางเลือกนั้นๆ ส่งผลต่อชีวิตของคุณว่าจะเป็นอย่างไร
เพราะฉะนั้น เลือกทำสิ่งที่มีคุณค่า สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข สิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้
เลือกที่จะอยู่กับคนคิดบวก เลือกที่จะมุ่งมั่นกับเป้าหมายของคุณ และนี่แหละจะนำพาคุณไปสู่ชีวิตที่คุณหวังไว้ล่ะ

เครดิต : http://www.kiitdoo.com


   ขอให้ทุกคนมีความสุขกับโลกใบนี้ค่ะ ^^