หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สนามสควอช แถวแจ้งวัฒนะมีที่ไหนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กีฬา
อยากตีสควอชมากคะ เมื่อก่อนอยู่สาทรมีสนามใกล้ๆตอนนี้ย้ายมาแจ้งวัฒนะ หาข้อมูลสนามไม่ทีเลยอะคะ เพื่อนๆคนไหนมีแหล่งเล่นมาบอกกันด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
รู้สึกจะมีที่ sport city ตรงเลียบคลองปะปา เส้นที่จะไป ม. ธุรกิจบัณฑิต ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 Seth เผยเหตุผลที่เซ็นกับสะพาน
Seth Curry เคยหลีกเลี่ยงการร่วมงานกับ Steph มาตลอดจนกระทั่งฤดูกาลนี้ เขาอยากสร้างเเนวทางอาชีพในรูปเเบบของตัวเองเลยไม่อยากอยู่ทีมเดียวกับพี่ขายที่เป็นซุปเปอร์สตาร์ โค้ช Kerr คิดว่าคิดถูกเเล้วเพราะถ้าม
florist
สนามคอร์ทตีสควอช
พอดีอยากไปตีสควอชค่ะ แต่หาสนามสควอช อยู่ อยากให้เพื่อนมาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Fruity-P
ใครตีสควอชบ้าง แนะนำสนามหน่อยค่ะ
มือใหม่อยากตีสควอชค่ะ ใครมีสถานที่แนะนำแบบราคาไม่แรงเกินไป มีบ้างมั้ยคะ ? :* แถวลาดพร้าว รัชดา อโศก สุขุมวิท ได้ค่ะ
vodkalism
นั่งดู PEA U18 นาเดียร์ ตรีชฎา อนาคตนางมาแน่นอน
คือเพื่อนร่วมทีมไม่นำพา ไม่น่าจะทะรอบรองนะ แต่ก็พาทีมผ่านรอบแรกมาได้ แต่ตกใจฟอร์มน้องมาก ตอนเรียน ราชินูทิศ 2 ก็ว่าฟอรมาดีน่าลุ้นแล้วนะ ย้ายมากาญจนาภิเษก เพชรบูรณ์ ที่มีโค้ชดีกว่า น้องยิ่งเก่งกว่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 7021485
หาเพื่อนเรียนตีสควอช
เรียนเดี่ยวสำหรับเราว่าแพงไป เลยอยากหาเพื่อนเรียนแบบไพเวทกรุ๊ป 2-3 คน จ้างโค้ช ราคา รวมอุปกรณ์และสถานที่ (แมริออทอพาทเม้น สุขุมวิท24 ราคาเรียนไพเวทกรุ๊ป ตามนี้ 5 ชม 3500บ/คน (เวลาเรียน ไม่ฟิก) สนใจทิ
สมาชิกหมายเลข 759316
ต้นขาด้านในย้วยซึ่งออกกำลังกายเป็นประจำ
สูง 159 น้ำหนัก 47 คะ เเต่ไม่ได้อยากลดน้ำหนักนะคะเราอยากให้ร่างกายดูแข็งเเรง ดูต้นขากระชับคะ อยากขาเล็กด้วยย5555555 แล้วเราก็ทำ สควอชมา ทุกวัน ทำมา2 เดือนแล้วคะรู้สึกขาโอเคมากมีกล้ามเนื้อ แต่เอ๊ะ ค้นข
สมาชิกหมายเลข 1286618
หรือนี่จะเป็นของฝากที่จอสระอึ้งจึ้งที่สุด ในชิงแช้มโลกนี้ค่ะ😍????
มีเอฟตีมอบให้ชีที่สนามบินตอนมา กทมด้านนอกเป็นเป๋าปริ้นลายโรซ่ามาลาเรียปกติแต่พอพลิกไปข้างในเป็นรูปของชีกับคุณยายซึ่งชีรักมาก ชีประทับ ชีใช้จริง ถือไปซ้อม Rosa เป็นชื่อของย่า และ Maria เป็นชื่อของยาย
สมาชิกหมายเลข 8888883
การวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย นอกจากวิ่งกับปั่นจักรยาน สามารถวอร์มยังไงได้อีกบ้างคะ
ปกติจะวอร์มแบบเดิน L4 บนลู่ กับปั่นจักรยาน บางทีก็เดินเครื่องวงรี (เหนื่อยมาก) 15 นาที อยากรู้ว่ามีวิธีการวอร์มอย่างอื่นมั้ยคะ ปกติชอบเล่นสควอชมาก สามารถเล่นสควอชเป็นการวอร์มได้มั้ยคะ หรือหนักเกินกา
สมาชิกหมายเลข 1514712
ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ
ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3607614
หาเพื่อน ออกกำลังกาย ตีแบต แถวแจ้งวัฒนะ
หาเพื่อน ออกกำลังกาย ตีแบต แถวแจ้งวัฒนะ หลักสี่ เล่นคนเดียวมันเหงา
สมาชิกหมายเลข 3735295
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สนามสควอช แถวแจ้งวัฒนะมีที่ไหนบ้างคะ