สนามสควอช แถวแจ้งวัฒนะมีที่ไหนบ้างคะ

บ้านอยู่ติวานนท์-แคราย ละแวกนี้มีมั้ยครับ ขอบคุณครับ

พอดีอยากไปตีสควอชค่ะ แต่หาสนามสควอช อยู่ อยากให้เพื่อนมาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

มือใหม่อยากตีสควอชค่ะ ใครมีสถานที่แนะนำแบบราคาไม่แรงเกินไป มีบ้างมั้ยคะ ? :* แถวลาดพร้าว รัชดา อโศก สุขุมวิท ได้ค่ะ

ด้วยประสบการณ์ดูวอลเล่ย์บอลหญิงมา 10 กว่าปี..จริงจริงแล้วน่าจะเกิน 20 ก่วาปีด้วยซ้ำ(ในยุคที่สาวคิวบา,รัสเซียเป็นมหาอำนาจในกีฬานี้)...อย่างสนามแรกที่เพิ่งจบไปก็ไปโพสทำนายทายทักว่า"สาวไทย"จะต้

พอดีสนกีฬานี่มานานแล้วครับ แต่ก็ไม่เคยจะเริ่มสักที ตอนนี้อยากจริงจังแล้วครับ แต่ปัญหาคือ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน - บ้านอยู่ฝั่งธนบุรี ไม่ทราบว่ามีสนามที่ไหนบ้าง -ควรจะเริ่มตรงไหนดี ไม่เป็นตั้งแต่การตั้งท่

เรียนเดี่ยวสำหรับเราว่าแพงไป เลยอยากหาเพื่อนเรียนแบบไพเวทกรุ๊ป 2-3 คน จ้างโค้ช ราคา รวมอุปกรณ์และสถานที่ (แมริออทอพาทเม้น สุขุมวิท24 ราคาเรียนไพเวทกรุ๊ป ตามนี้ 5 ชม 3500บ/คน (เวลาเรียน ไม่ฟิก) สนใจทิ

พอดีอยากลองไปตี สควอช ที่นี้ดู ใครเคยไปเล่นบ้างครับ - ค่าเช่าไม้เท่าไหร่ครับ - ค่าสนาม ไม่เคยเล่น อยากลองเล่นดู

สูง 159 น้ำหนัก 47 คะ เเต่ไม่ได้อยากลดน้ำหนักนะคะเราอยากให้ร่างกายดูแข็งเเรง ดูต้นขากระชับคะ อยากขาเล็กด้วยย5555555 แล้วเราก็ทำ สควอชมา ทุกวัน ทำมา2 เดือนแล้วคะรู้สึกขาโอเคมากมีกล้ามเนื้อ แต่เอ๊ะ ค้นข

ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส