สนามคอร์ทตีสควอช

หาสนามแบดมินตัน ตามแนวรถไฟฟ้า ไม่ว่างเลย เลยอยากจะมาถามเพื่อนๆในนี้ที่เล่นแบดมินตัน พอจะมีใครรู้จักสนามที่พอจะว่าง หรือใครใจดีให้ไปแจมด้วยบ้างไหมคะ ช่วงเวลา 18.00-20.00 น วัน จ- ศ ยินดีแชร์ค่าใช้จ่ายท

ใกล้ถึงวันเกิดผมแล้ว ผมอยากได้ไม้แบต หรือไม้เทนนิสมากๆ แต่ด้วยงบที่จำกัดผมเลยซื้อแบบถูกมาสรุป ตีๆละพังเลยครับ55 มีพี่ๆคนไหนมีไม้แบตหรือไม้เทนนิสที่ไม่ได้ใช้แล้วอยากบริจาค บริจาคได้นะครับ ส่วนตัวกำลังท

มีที่ไหนแนะนำบ้างคับ หายากแท้

เราอยู่พระรามสอง เราอยากหาที่เล่นวอลเล่มากๆ หายากมากเลย ขอตรงไหนก้ได้ในกทม ฮือ เห็นว่าศูนย์กีฬาบางมดสนามวอลเล่ปิดปรับปรุง

ตามหัวข้อเลยครับ เพราะว่าผมกำลังเล่นแบดมินตันมาสักพัก เห็นเพื่อนที่ผมเล่นด้วย เขาใช้ไม้ที่เบา และสามารถควบคุมลูกแบดมินตันได้ดี เลยอยากทราบเพิ่มเติมจากคนที่อาจจะเล่นแบดมินตันมาเกิน 2-3 เดือน ว่าถ้าจะเน

ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส

ขอสอบถามหน่อยครับ หาคอร์ทตีแบดครับ แถวประตูน้ำ เพชรบุรี หรือใกล้เคียง คืออยากออกกำลังกายมากครับ ไม่ได้เล่นกีฬาอะไรมา2ปีละ ช่วงนี้ติดเบียร์มากขึ้นด้วย เคยวิ่งอยู่ซักพักรู้สึกไม่ค่อยสนุก จึงอยากจะลองตี