หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนียงออก เพราะ แก่ขึ้น หรือ อ้วนขึ้น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อายุเรา23ปีคะ
ไปเรียนต่างประเทศมา1ปี ก็เลยน้ำหนักขึ้นเหนียงออก
แต่เพื่อนบางคนทำงานออฟฟิต ก้หุ่นผอมเพรียว แต่ก็มีเหนียง
เรื่องของเหนียงมันเกี่ยวกับอายุมากขึ้นรึปล่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนียงและแก้มไม่ยอมลดควรทำอย่างไรดี
เมื่อก่อนเป็นคนตัวเล็ก หน้าไม่มีแก้ม ไม่มีเหนียง แล้วทีนี้น้ำหนักขึ้น กลายเป็นคนอวบหน่อยๆ เราก็ออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดขนม งดน้ำหวาน ทุกอย่างลงตัว หุ่นเพรียว เหมือนเดิม แต่เหนียง แก้ม ยังเท่าเดิม ต้องท
สมาชิกหมายเลข 4267887
สูง 155 หนัก 37 แต่หน้าอ้วน+มีเหนียง
เป็นคนโครงหน้ากลม มีกรามออกนิดๆ(กรรมพันธุ์) แต่ตอนเด็กๆก็หน้าปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม น้ำหนักตอนนั้นก็น่าจะ 30 ต้นๆ แต่พอโตมาน้ำหนักขึ้นนิดหน่อยกลับมีแก้มที่ยุ้ยมาก และมีเหนียงตามมาถึงสองสามชั้น (?) แต่ตัวผ
สมาชิกหมายเลข 3893616
มินิสเต็ปเปอร์ กับ วิ่ง
อันไหน เหนื่อยเร็วและหัวใจเต้นเร็วกว่า กัน ครับ ผมอยากลุดพุง+แก้มเหนียง
สมาชิกหมายเลข 942453
สวัสดี ตอนเที่ยง กับเมนู ลดน้ำหนัก (รึปล่าว 🤪)
ตอนเที่ยงท่าน สมาชิก ได้ไรทานกันบ้าง
เคเดอะโฟลว์
ลดน้ำหนักแล้ว คางสองชั้น ลด กลายเป็นเหนียงไก่
อายุมากด้วยคะ 40 กว่าแร้ว คอมันไม่ลดแบบตึงๆ แต่จะเป็นเหนียง เส้นๆ กลางใต้คอ เหมือนเหนียงไก่เรย ทำไงให้ดีขึ้นคะ รู้สึกแก่ๆ 55 อยากจิดึงหนังคอ มาทัดข้างหู
Fine_Story
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
ผอมแห้งมากครับมีวิธีทำให้ตัวหนากว่านี้ไหมครับ (มีภาพประกอบ)
ผอมเพรียวราวหญิงสาว ชายชาตรีอย่างผมอับอายมากเลยครับ ขอวิธีทำให้ตัวหนากว่านี้หน่อยครับ ลองกินเยอะๆแล้วจนมีเหนียงมีแก้มเยอะแต่ตัวแห้งเหมือนเดิมครับ ผมนี้กุมขมับเลย สูง178 หนัก56😩
สมาชิกหมายเลข 5961508
อยากลดความอ้วนทำไงดีค่ะ?
ตอนนี้น้ำหนัก98สูง157 อยากลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากมีหน้าท้อง ต้นขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ หน้าบานมีเหนียงเป็นชั้นๆ เคยควบคุมน้ำหนักหลายครั้งแต่ไม่ประสบความสำเร็จ ควรทำยังไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 3479529
มีวิธีลดเหนียงอย่างไรกันบ้าง
แต่ก่อนเราผอมแก้มตอบมาก ด้วยความอยากน้ำหนักสมส่วนเราเลยอัดไข่ต้มไปรัวๆวันละ18ฟอง ตอนนี้น้ำหนักสมส่วนมากแล้วแต่หน้าอ้วนมากเหนียงชัดมากถ่ายรูปไม่ขึ้นเลย เอียงคอนิดหน่อยก็เห็นเหนียงแล้วT-T
สมาชิกหมายเลข 6667126
ถ้าลดน้ำหนักเหนียงจะลดลงด้วยหรือเปล่า???
คือตอนเป็นเด็กเป็นคนค่อนข้างผอมแห้งมากค่ะ เลยกินเอาๆ จนนี้อายุ 16 แล้ว เหนียงออกเยอะมากกกก ขาก็ใหญ่ด้วย แล้วเป็นคนสูงแค่ 147 หนัก 43 เหมือนจะไม่อ้วนนะ แต่เหนียงเยอะมากอะคะ คืออยากจะลดน้ำหนักเหลือซัก
สมาชิกหมายเลข 2128143
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนียงออก เพราะ แก่ขึ้น หรือ อ้วนขึ้น
ไปเรียนต่างประเทศมา1ปี ก็เลยน้ำหนักขึ้นเหนียงออก
แต่เพื่อนบางคนทำงานออฟฟิต ก้หุ่นผอมเพรียว แต่ก็มีเหนียง
เรื่องของเหนียงมันเกี่ยวกับอายุมากขึ้นรึปล่าวคะ