หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีแรงบันดาลใจไรบ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ในการออกกำลังกายลดความอ้วน หรือ อะไรก็แล้วแต่ อยากสวยอยากมีเงิน บลาๆๆๆ ใครมีแรงผลักดันไรบ้าง กำลังใจและแรงบันดาลใจ ในการเอาชนะสิ่งๆนั้น ใครเคยท้อเคยหมดกำลังใจยังไง แล้วทำไงถึงสู้มาได้ ทำไมๆๆๆๆๆๆเราถึงทำมันไม่ได้สักกะอย่าง ใครทำไงอย่างไร บอกเค้าหน่อย คิคิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย กินคลีน มาได้ซักพัก จู่ๆก็รู้สึกเบื่อหน่าย... ท้อ... อยากล้มเลิก....
เลยอยากรู้ว่า คนที่ออกกำลังกาย และกินอาหารคลีนมาได้เป็นระยะเวลานานๆ เป็นหลายเดือน เป็นปี มีแนวคิดยังไง ทำยังไง มีเคล็ดลับยังไงกันคะ ถึงคงเส้นคงวาได้ขนาดนี้ ของเราจะเป็นแนว ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวฮีด เดี๋ยวเลิ
เขียนจากใจ
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนักเราจะมีแรงฮึดสู้แค่เดือนแรกๆ พอหลังจาก
ana1100
อยากผอม แต่พลาดจนท้อ!
ท้อมากเลยค่ะลดน้ำหนักมา1ปีเต็มแต่ลดแบบผิดๆตอนนั้นไม่คิดอะไรแค่อยากลดเร็วแต่กลับโยโย่ ขาแตกก้นลายจนท้อค่ะ เพราะความมักง่ายอยากลดเร็วเลยอดอาหารของเราแท้ๆเลยทำให้ระบบเผาผลาญเสียมากๆ ขาก็ลาย เราคงไม่มีทาง
สมาชิกหมายเลข 1080435
ท้อกับการลดน้ำหนักค่ะ😭 ขอกำลังใจได้มั้ยคะ
เราออกกำลังกายมาเกือบปีลดไม่ถึง10โล เราท้อมากๆ รู้วิธีทุกอย่างแต่ทำไม่ได้ บางคนเค้าใช้อะไรในการเป็นแรงบันดาลใจ หรือแรงฮึดหรอคะ😭 เราท้อ😭
สมาชิกหมายเลข 6799748
ขอวิธีสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราอายุ 31 ส่วนสูง 158 น้ำหนัก 57 กิโล เราอยากลดน้ำหนักแต่ เกลียดตัวเองที่ขี้เกียจ ตั้งใจจะไปวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน พอเลิกงานแล้วก็ไม่เคยได้ไป เถียงกับตัวเองว่าเหนื่อย พยายามเปิดรูปผู้หญิงสว
สมาชิกหมายเลข 1718478
ขอแรงบันดาลใจในการน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก็คือเราเป็นขก.กระดูกใหญ่หรือสันใหญ่ เราเป็นขี้เกียจเราเคยลดน้ำหนักได้ เพราะตอนนั้นจะสอบรด ม.4เลยตั้วเป้าหมายแล้วเราก็เข้าได้ เราก็เลยผอมเหลือ58 เเต่จากนั้นเราก็ปล่อยเลยไม่ควบคุมกินบ้างก็มีวิ่งแต่ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 4158566
แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองในการลดน้ำหนัก
สวัสดีครับกระทู้นี้ทำมาเพื่อให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายๆคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักนะครับ บางคนชอบมีปัญในในด้านความอ้วนและมีปมด้อยต่างๆ ถูกเพื่อนล้อบ้างว่า อ้วน ซึ่งจะมีฉายาต่างๆมากมาย บางครั้งก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 2379534
พุงไม่ลด
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9240717
ลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องเริ่มอย่างไงคะ?
สวัสดีค่ะ มันอาจจะดูเป็นเรื่องที่ตลกนะ คือเราอ่ะน้ำหนัก75 เราก็รู้แหละว่าอ้วน คนก็ทักเยอะนะแต่เราไม่สนอ่ะ ก็กินๆๆๆอย่างเดียว จนมาวันนึงเราได้เจอพี่ที่ทำงานคนนึงเขาเป็นแรงบันดาลใจเลยอ่ะ แบบพี่เขาเป็นตั
สมาชิกหมายเลข 4548203
เคยเป็นคนที่เก่งที่สุดในเรื่องนั้นๆ แต่มาวันนี้กลายเป็นอ่อนสุดมั้ยคะ
เมื่อก่อนเป็นคนที่มีสอบครั้งไหนแม้จะอ่านหนังสือไม่ได้เยอะเท่าเพื่อนคนอื่น แต่กลับได้คะแนนเยอะสุด แต่พอมาปัจจุบันพยายา มากกว่าเดิมแต่ผลการเรียนออกมาแย่กว่าเดิม แม้จะพยายามเขียนข้อสอบละเอียดและมากเท่าที
สมาชิกหมายเลข 9054558
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีแรงบันดาลใจไรบ้าง