หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(เพาะกล้าม) ช่วงที่เหนื่อย ท้อ หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ หรือทำยังไงกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
คุณผ่านช่วงนั้นมาได้ยังไงบ้างครับ
เช่น เตือนตัวเอง หรือ
เอาคำด่า คำดูถูก มาเป็นแรงผลักดัน หรือ
ดูคลิปของไอดอล หรืออื่น
แก้ไขเพิ่มเติม
ผมคนผอมครับ (เพราะบางท่านคอมเมนท์คิดว่าผมอ้วน) ไม่เคยยุ่งกับยาเสพติด
แต่โดนตำรวจเรียกตรวจประจำ 55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า อายุเท่าไร เล่น กล้ามหรือ ฟิตเนส แล้วกล้ามขึ้นเร็วอันนี้จิงไหม?
พอดีผม เป็นคนท้วมไม่อ้วนและไม่ผอมเกินไป อายุ 17 หนัก67 สูง175 ผมรู้สึกว่าตัวตัวใหญ่ใส่ เสื้อ อะไรๆ.มันรู้สึกท้วมๆไม่ค่อยมั่นใจ ผิดกับคนตัวผอม ที่ใส่อะไรก็ดูดี อ
สมาชิกหมายเลข 4762884
ขอเชิญคุณผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ
อยากรู้ว่าทำไมถึงเริิ่มออกกำลังกายจริงๆจังๆ passion จริงๆที่ทำให้เริ่ม ทำให้คิดว่ามีกล้ามมีซิกแพคมันดูดีคืออะไรครับ เหมือนกับว่าถ้าอยากผอมเฉยๆไปวิ่ง ไปทำอย่างอื
สมาชิกหมายเลข 1370772
BIGBANG เตรียมจัดทัวร์ทั่วโลก
YG Entertainment ฉลองครบรอบ 30 ปี ด้วยการประกาศทัวร์ทั่วโลกของ BIGBANG! โอ้โห นี่มันสุดยอดมาก! วันที่ 4 มีนาคมที่ผ่านมา Yang Hyun Suk ผู้บริหารของ YG เปิดเผยแผน
สมาชิกหมายเลข 1313399
ผู้หญิงไม่ได้ต้องการคนรักที่ซื่อสัตย์หรอ
ผมไม่เที่ยว ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่ยุ่งยาเสพติด ท้อมก็ไม่กิน เรื่องผู้หญิงไม่มี ตั่งใจทำงาน พาไปเที่ยว ซื้อเสื้อผ้าให้บางครั้งคร่าว อยากไปไหนก็พาไป แต่ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8132135
อะไรที่ทำให้ผู้ชายที่กล้ามโตบางคนมั่นใจว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่นคะ
เห็นคนกล้ามโตคนนึงเค้าโพสต์ว่าที่คนด่ากลุ่มที่เสพยาในข่าวเพราะอิจฉาว่ากลุ่มพวกเค้าที่หุ่นดีค่ะ เราสงสัยขึ้นมาค่ะว่าเพราะอะไรพวกเค้าถึงได้มีความมั่นใจผิดแบบนั้น
สมาชิกหมายเลข 7211367
ถ้าพวกเล่นกล้ามใหญ่ระดับนักเพาะกาย. ดันจับใบเเดงได้
ถ้าพวกนักกล้ามจับได้ใบแดง 2ปี และดันไปอยู่ ค่ายที่ฝึกหนัก เป็นเวลา2ปี กินอาหารในค่าย ร่างกายจะผอมไหม ฝึกแบบทหาร หุ่นจะเปลี่ยนไหม
สมาชิกหมายเลข 4488012
จะจัดการ "ความรู้สึก" อย่างไร
เมื่อเราเป็นคนทำงานแทบทุกอย่างในแผนก ร่วมทั้งแก้ไขปัญหาหน้างาน กลับไม่ได้เคยโดนผลักดันให้ก้าวหน้าในหน้าที่ แต่อีกคนทำผิดพลาดบ่อย ไม่เคยช่วยงานนอกเวลา แต่กลับโดน
สมาชิกหมายเลข 8083423
คนผอมจะเล่นกล้ามควรกินเท่าไหร่ครับส่วนตัวไม่ได้อยากกล้ามโตเหมือนนักเพาะกล้ามแต่อยากให้มีเนื้ิอมีน้ำมีนวลบ้างสมส่วนๆ
สมาชิกหมายเลข 6924593
แอน ทองประสม สวยแพงระดับตำนาน! หุ่นปังแรงบันดาลใจทั้งจักรวาล
ในฐานะแฟนคลับ ขอบอกเลยว่าพี่แอน ทองประสมคือที่สุด! ยิ่งเห็นภาพล่าสุดคือยิ่งปลื้มแบบหัวใจแตกเป็นดอกไม้รัว ๆ 🌸💥 คนอะไรสวยแพงขนาดนี้ กล้ามเนื้อที่แน่นแบบมีตัวตนจ
ไก่ทองแก้ว
คิดยังไงกับ เต้ มงคลกิตติ์ (พรรคทางเลือกใหม่)
ส่วนตัวแม้นโยบายและหลายอันของเขามันจะสุดโต่งแล้วก็ดูบ้าบอ.. แต่ผมกลับรู้สึกว่าความคิดของเขามันลึกซึ้งแล้วก็อัจฉริยะกว่าที่หลายๆคนคิด.. (หรือผมแค่รู้สึกไปเองวะ55
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 41
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(เพาะกล้าม) ช่วงที่เหนื่อย ท้อ หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ หรือทำยังไงกันบ้างครับ
เช่น เตือนตัวเอง หรือ
เอาคำด่า คำดูถูก มาเป็นแรงผลักดัน หรือ
ดูคลิปของไอดอล หรืออื่น
แก้ไขเพิ่มเติม
ผมคนผอมครับ (เพราะบางท่านคอมเมนท์คิดว่าผมอ้วน) ไม่เคยยุ่งกับยาเสพติด
แต่โดนตำรวจเรียกตรวจประจำ 55