หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(เพาะกล้าม) ช่วงที่เหนื่อย ท้อ หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ หรือทำยังไงกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
คุณผ่านช่วงนั้นมาได้ยังไงบ้างครับ
เช่น เตือนตัวเอง หรือ
เอาคำด่า คำดูถูก มาเป็นแรงผลักดัน หรือ
ดูคลิปของไอดอล หรืออื่น
แก้ไขเพิ่มเติม
ผมคนผอมครับ (เพราะบางท่านคอมเมนท์คิดว่าผมอ้วน) ไม่เคยยุ่งกับยาเสพติด
แต่โดนตำรวจเรียกตรวจประจำ 55
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า อายุเท่าไร เล่น กล้ามหรือ ฟิตเนส แล้วกล้ามขึ้นเร็วอันนี้จิงไหม?
พอดีผม เป็นคนท้วมไม่อ้วนและไม่ผอมเกินไป อายุ 17 หนัก67 สูง175 ผมรู้สึกว่าตัวตัวใหญ่ใส่ เสื้อ อะไรๆ.มันรู้สึกท้วมๆไม่ค่อยมั่นใจ ผิดกับคนตัวผอม ที่ใส่อะไรก็ดูดี อยากทราบว่า ถ้าคนตัวท้วมๆนี้เล่นกล้ามหรือ
สมาชิกหมายเลข 4762884
ขอเชิญคุณผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ
อยากรู้ว่าทำไมถึงเริิ่มออกกำลังกายจริงๆจังๆ passion จริงๆที่ทำให้เริ่ม ทำให้คิดว่ามีกล้ามมีซิกแพคมันดูดีคืออะไรครับ เหมือนกับว่าถ้าอยากผอมเฉยๆไปวิ่ง ไปทำอย่างอื่นก็ได้ แต่อะไรเป็นแรงบันดาลใจ แรกผลักดั
สมาชิกหมายเลข 1370772
สาวๆเวลาโดนด่าว่าอ้วนรู้สึกยังไงกัน-มีวิธีรับมือยังไงกันบ้างคะ
เราเป็นคนนึงที่ค่อนข้างอ้วน แต่ยังหลอกตัวเองว่าอวบ555 โดนล้อบ่อยมากกกกก เวลาจะกินอะไรนิดอะไรหน่อยจะโดนแซวโดนพูดนั่นพูดนี่ใส่ บางทีนอยด์มากจนร้องไห้เลยก็มี อันที่จริงเราก็พยายามลดคว่ามอ้วนแล้วนะคะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1137118
โดนคนในบ้านด่าดูถูกกดดันใช้งานหนัก จนมีความคิดแนวจิตเวช
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14-15ปี หนูโดนคนที่บ้านด่าบ่อยมากค่ะ คือคนในบ้านพูดกูกันปกติอยู่แล้ว เขาจะด่าเวลาทำอะไรไม่ถูกใจหรือว่าไม่ทำอะไรที่เขาสั่ง แล้วเขาก็จะชอบมาใช้งานแต่หนูค่ะ หนูมีพี่สองคน พี่ชายกับพี่สาว
สมาชิกหมายเลข 9292954
ทำไมนักเพาะกายอย่าง Coleman ยังลงพุง
กล้ามเนื้อทั้งตัว มัดโตๆ แต่พอมาดูพุงดันมี แต่บนพุงดันมีกล้ามท้องอีก มันหมายความยังไงครับ 1. ไส้เยอะ มันเลยนูนออกมา 2. หรือที่ยื่นๆ ออกมาคล้ายพุงนั้นคือกล้าม 3. ไม่เหมือนพวกเล่นแบบ นายแบบ พวกนั้นจะเร
slackman
แอน ทองประสม สวยแพงระดับตำนาน! หุ่นปังแรงบันดาลใจทั้งจักรวาล
ในฐานะแฟนคลับ ขอบอกเลยว่าพี่แอน ทองประสมคือที่สุด! ยิ่งเห็นภาพล่าสุดคือยิ่งปลื้มแบบหัวใจแตกเป็นดอกไม้รัว ๆ 🌸💥 คนอะไรสวยแพงขนาดนี้ กล้ามเนื้อที่แน่นแบบมีตัวตนจริง ๆ พี่แอนคือคนที่มีวินัย และทุ่มเทกับก
ไก่ทองแก้ว
ในโลกโซเชียล คอมเม้นอคติเหยียดเชื้อชาติสุดโต่งที่ผมเคยเจอ
สวัสดี เราเขียนกระทู้นี้เพราะเห็น สังคมไทยในโลกออนไลน์ ใต้คอมเม้นท์ต่างๆทั้งใน ตต ยท และอื่นๆ แล้วมันมีแต่อคติมากมาย (เฉพาะบางกลุ่ม) เราเห็นเป็นอันทนไม่ได้ รู้สึกอัดอั้นอยากจะบอกใให้เห็นว่ายังมีคนดีอย
สมาชิกหมายเลข 8299588
BIGBANG เตรียมจัดทัวร์ทั่วโลก
YG Entertainment ฉลองครบรอบ 30 ปี ด้วยการประกาศทัวร์ทั่วโลกของ BIGBANG! โอ้โห นี่มันสุดยอดมาก! วันที่ 4 มีนาคมที่ผ่านมา Yang Hyun Suk ผู้บริหารของ YG เปิดเผยแผน ‘2026 YG PLAN’ ผ่านช่อง You
สมาชิกหมายเลข 1313399
แม่ของเราไม่ชอบแฟนเราค่ะ เราไม่รู้จะทำยังไงดี
ตามหัวข้อค่ะ ต้องเริ่มเล่าก่อนว่า เราเป็นลูกคนเดียว และแม่ของเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีญาตินะคะ เราอายุ 20 ปีค่ะ ส่วนแฟนอายุ 24 เราคบกับเขามาประมาณ 3-4 เดือนแล้ว เคยเลิกกันไป 3 ครั้งเพราะเหตุผลนี่และเห
สมาชิกหมายเลข 7789002
JJNY : ปฏิรูปดี๊ดี...ซี้จุกสูญ รมช.เกษตรฯ ชวนเลิกปลูกพืช หันมาเลี้ยงจระเข้ หลังปี’60 ส่งออก 3.8 พันล้าน
นายลักษณ์ วจนานวัช รมช.เกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันไทยเพาะเลี้ยงจระเข้มากกว่า 1 ล้านตัว จากผู้เพาะเลี้ยงท่ำด้รับอนุญาต จำนวน 1,200 ราย มีการขออนุญาตเลี้ยงทั้งเพื่อการค้า เพื่อการจัดแสดง หรือ แม้
สมาชิกหมายเลข 4228815
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 41
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(เพาะกล้าม) ช่วงที่เหนื่อย ท้อ หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ หรือทำยังไงกันบ้างครับ
เช่น เตือนตัวเอง หรือ
เอาคำด่า คำดูถูก มาเป็นแรงผลักดัน หรือ
ดูคลิปของไอดอล หรืออื่น
แก้ไขเพิ่มเติม
ผมคนผอมครับ (เพราะบางท่านคอมเมนท์คิดว่าผมอ้วน) ไม่เคยยุ่งกับยาเสพติด
แต่โดนตำรวจเรียกตรวจประจำ 55