(เพาะกล้าม) ช่วงที่เหนื่อย ท้อ หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ หรือทำยังไงกันบ้างครับ

คุณผ่านช่วงนั้นมาได้ยังไงบ้างครับ
เช่น เตือนตัวเอง  หรือ
      เอาคำด่า คำดูถูก มาเป็นแรงผลักดัน หรือ
      ดูคลิปของไอดอล หรืออื่น


แก้ไขเพิ่มเติม
ผมคนผอมครับ (เพราะบางท่านคอมเมนท์คิดว่าผมอ้วน) ไม่เคยยุ่งกับยาเสพติด
แต่โดนตำรวจเรียกตรวจประจำ 55