หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม โปรตีนในไข่ลวกกับไข่ต้ม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
อยากรู้ว่า โปรตีนในไข่ลวกนี่ร่างเราดูดซึมได้เหมือนไข่ต้มไหมครับ เห็นว่าไข่ลวกทานง่ายกว่าเลยอยากเปลี่ยนดูบ้าง
ไข่ลวกเป็นแบบที่ขายตามร้านสะดวกซื้อมากสาขานะครับ เพราะที่เข้าใจคือถ้ายังเป็น ไข่ขาวใสๆร่างกายจะไม่ดูดซึมใช่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ที่ร้าน เซเว่น มีไข่ต้มไหมครับ
ต้องการกินไข่ต้มทุกวัน เพิ่มโปรตีน เรื่องลดน้ำหนัก เห็นสะดวกซื้อดี วันก่อนมีแต่ไข่ลวก ทานไม่ได้เลย เพราะพนักงานไม่เวฟให้ เลยอยากรู้ว่าไข่ต้มมีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3663906
ช่วยดูไข่ลวก เพาะกาย ฟิตหุ่น ของผมหน่อยครับ (มีรูป)
ไข่ขาวที่ดิบๆใสๆ ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมโปรตีนจากไข่ดาวดิบๆใสๆได้ ผมเบื่อการกินไข่ต้มสุกๆแข็งๆ ที่ต้องเคี้ยวๆ และต้องรับรู้รสชาติของไข่ๆๆๆๆๆๆ ที่ผมต้องทานทุกๆๆ
orrigi272
โปรตีนในไข่ลวก หรือไข่ที่ไม่สุก ร่างกายนำไปใช้ได้แต่ช้า หรือว่าใช้ไม่ได้เลยคะ
ทราบมาว่าดูดซึมยาก แต่ไม่แน่ใจว่าสุดท้ายก็ถูกดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้แบบโปรตีนจากไข่สุก ต่อาจช้าหน่อย ใช่หรือไม่คะ หรือว่าเป็นการสูญเสียโปรตีนที่เราไม่ได้รับประโย
อุ๊ดจิม
กินไข่วันละ4-7ฟอง จะเป็นอะไรมั้ยคะ?
คือว่าเราชอบกินไข่ต้มมากเลยค่ะ เป็นโปรตีนที่หาง่ายดี กินทุกวัน วันละ4-7ฟองเต็มใบ กินไข่แดงด้วยค่ะ แบบนี้จะเป็นคอเลสเตอรอลมั้ยคะ เราเป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวันด้ว
สมาชิกหมายเลข 7016541
นอกจาก "ไข่ต้ม CP" ใน 7-11 แล้ว ยังมีสินค้าสะดวกซื้ออันไหนอีก ที่คนเล่นกล้ามซื้อกินเพื่อเพิ่มโปรตีนให้แก่ร่างกาย ???
- ตอนแรก ผมก็ฟินกลับไข่ลวก เพราะกินง่าย คล่องคอกว่าไข่ต้มเยอะ แต่พอรู้ว่าร่างกายไม่ดูดซึมเท่าแบบต้ม ก็เลยต้องมาจัดไข่ต้ม เหมือนเดิม - พวกนม ต่างๆ ก็โปรตีนดี แต่
เดคิซุงิคุงสุดหล่อ
ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนจากไข่สุกหรือดิบได้ดีและง่ายกว่ากันครับ
ผมเล่นฟิตเนส และต้องการโปรตีนเพิ่มครับ ไข่ลวกจะทานง่ายกว่าไข่ต้มสุก แต่ผมไม่ทราบว่าร่างกายดูดซึมแบบไหนได้ดีกว่า ขอบคุณมากครับ
Ronaldmic
😀 ไข่ต้มยางมะตูม ไข่แดงอยู่ตรงกลางสวย น้ำเดือดแค่ไหนก็ไม่แตกก มาลองทำกันครับ 😋
เพื่อนเคยเป็นเหมือนผมไหมครับ เวลาจะต้มไข่ทีไร 😐 ก็ต้องกังวลว่าน้ำจะเดือดเกินไปไหม เปลือกไข่ของเราจะแตกรึเปล่า 😑 วันนี้ผมก็เลยจะมาแชร์วิธีต้มไข่ แบบที่ว่าเดือด
ครัวง่ายๆ กับนายต้น
แบ่งปันสูตร ข้าวไข่ข้นแบบง่าย ๆ
วันนี้เรามาเสนอข้าวไข่ข้น สูตรง่ายอร่อยสะดวก ใช้เวลาไม่นาน เราไปเตรียมวัตถุดิบกันนะคะhttps://menu-ded.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%88
หมูหิว
ถามเรื่องโปรตีนในไข่ขาวครับ
อยากทราบว่าเวลาคนเล่นกล้ามต้องกินไข่ขาว เพราะจะได้โปรตีนและส่วนมากนิยมกินไข่ต้มโดยกินเฉพาะไข่ขาว แล้วถ้าผมนำไข่ขาวอย่างเดียวมาทำเป็นไข่เจียว ไข่ดาว ไข่น้ำ หรือไ
สมาชิกหมายเลข 1198567
รีวิว ข้าวต้มกุ้ง ezygo ในเซเว่นจ้ะ ตรงปกหรือจกตา
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ สบายดีกันมั้ยคะ ไม่ค่อยได้เข้ามาก้นครัวนานแล้ว ด้วยภารกิจต่างๆ แต่วันนี้ว่างค่ะ เลยอยากรีวิวข้าวต้มกุ้งที่เพิ่งไปซื้อมาในเซเว่น พอดึเห็นลดราคาจ
mycustard
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม โปรตีนในไข่ลวกกับไข่ต้ม
ไข่ลวกเป็นแบบที่ขายตามร้านสะดวกซื้อมากสาขานะครับ เพราะที่เข้าใจคือถ้ายังเป็น ไข่ขาวใสๆร่างกายจะไม่ดูดซึมใช่ไหมครับ