ผมอยากลดไขมันตรงหน้าท้องคับทำวิธีไหนได้บ้างคับ????

แนะนำหน่อยคับ ผมกินอาหารคลีนแล้ว ใยอาหารน้อยมาก ขนาดเติมผลไม้ และผัก อาหารปกติตามสั่งดันถ่ายท้องดีกว่า แนะนำอาหารตามสั่ง หน่อยคับ เราจะสั่งข้าวหรืออื่นๆ เราต้องบอกร้านว่าไงดี ที่ไม่ควรใส่ ผงชู น้ำต

เอ่ออยากรุ้คับ ว่ามีวิทีไหนช่วยลดไขมันหน้าท้องได้บ้าง ออกกำลังกายท่าไหน ที่เอาไขมันออก ไม่ได้เอากล้ามเนื้อออกคับ แล้วควรกินอะไร ผมอายุ17กำลังจะ18คับ ตัวเตี้ย แล้วยังอ้วนอีก ต้นขาไหย่ ก้นไหย่ มีวิทีแก้

พอดีเป็นคนแก้มเยอะคับไม่รู้ว่าไขมันหรือเนื้อคับแต่หน้าท้องผมไม่ได้อ้วนแต่หน้าโครตพองคับอยากถามว่าถ้าอดข้าวแล้วดื่มแต่น้ำเปล่าหน้าจะตอบลงไหมคับหรือใช้ ชาลดความหิวจะช่วยไหมใครรุ้บอกหน้อยคับ

2 อาทิตย์ที่แล้ว ไปหาหมอด้วยอาการ ปวดท้อง แล้วหมอให้ยาแก้ปวดเกร็งหน้าท้องมากิน (ตัวยา Hyoscine-Butylbromide) กินไปได้ 2 เม็ด เริ่มมีอาการใจสั่น ใจเต้นแรงมากๆ จนเหนื่อยหอบ​​นอนไม่ได้เลย ตอนนี้ก็มีอาการ