แนะนำร้านอาหารคลีนที่หาซื้อได้ง่ายๆตามshopping mall หรือ bts ให้หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

เราทานคลีนและควบคุมอาหารอยู่ค่ะ บางวันขี้เกียจทำอาหาร ก็ทานต้นอ่อนทานตะวันกับข้าวกล้องแล้วก็อกไก่ต้ม ทานแบบสดๆเลยค่ะ พอเพื่อนรู้นางดูตกใจมากๆ เลยอยากถามว่าปกติมีใครทานสดๆโดยไม่ปรุงบ้างหรือเปล่าคะ