ผักบุ้ง ผักคะน้า ผักกาดขาว ผักกวางตุ่ง

คะน้า ผักกาดขาว และผักบุ้ง เป็นพืชใบเลี้ยงคู่หรือเดี่ยวหรอครับ?

ปลุกกินเองได้สักระยะแล้วครับ แบบง่ายๆ ไม่ใช้ปั้มน้ำ หรืออ็อกซิเจนทั้งสิ้น กินมาแล้วสองสามรุ่น ปลูกคละๆกัน ส่วนใหญ่ก็เป็น ผักกาด ผักกวางตุ้ง ผักกาดขาว ผักสลัดเขียว ผักบุ้ง คะน้า แต่จากที่กินมารู้สึกว่า

เป็นเด็กหอค่ะ ทำอาหารกินเองไม่อยากออกไปกินข้างนอก มันแพง ทำกินเองประหยัดดี แต่ไม่รุจะทำอะไรกินเพราะที่ผ่านมาทำแบบซ้ำๆเดิมๆ กินไปเรื่อยๆมันเบื่ออ่ะค่ะ อยากรุว่าถ้ามีของแค่นี้จะทำไรกินได้บ้าง แบบง่ายๆ แ

ผัดผักบุ้ง  ผัดผักคะน้า ผัดกระหล่ำ ผัดผักกาด เป็นต้น ผัดผัก...อะไรที่คุณชอบกิน🥬🥦🥕🌽

คือว่าอยากทานอาหารที่มีผักเยอะๆค่ะเพื่อสุขภาพที่ดี อิอิ ช่วงนี้ส่วนใหญ่ทำ ต้มซุปหัวไชเท้า ใส่ผักกาดขาว มีใส่เห็ดหอมบ้าง บางครั้งก็ทำต้มซุปใส่มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ ผัดผักบุ้ง ผัดถั่วลันเตา น้ำพริ