อาหารคลีนแถวแจ้งวัฒนะ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราทำอาหารไม่ค่อยเป็นก็เลยคิดว่าจะไม่กินคลีนมาก ส่วนใหญ่จะให้แม่ทำ แล้วก็บอกแม่ให้ทำเมนูผัก1เมนูทุกวัน เช่น กะหล่ำผัดน้ำปลาต้มขจืดแตงกววุ้นเส้น แล้วก็อีกหลายเมนูก็ตามใจแม่ คิดว่าไงบ

AIS Fiber แถวแจ้งวัฒนะ ราชพฤกษ์ ขยันมีปัญหาบ่อยมาก เฉลี่ย เดือนละ 1 ครั้ง เป็นทีนี้ ตั้งแต่เช้า ถึงเย็น บางทีก็ถึงค่ำๆ เลย เอาจริงๆ ถ้าต้องการ maintenance หรือ จะปรับปรุงอะไร ก็น่าจะมีแจ้งล่วงหน้า คนท

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ห้องก้นครัว 🍳 หลังเลิกงานทีไร ปัญหาโลกแตกที่เจอประจำคือ เย็นนี้กินอะไรดี? 😅 บางทีขี้เกียจออกไปซื้อ เลยอยากทำกินเองที่บ้าน แต่ก็คิดไม่ค่อยออกว่าจะทำอะไรที่ทั้ง ง่าย ไม่ใช้เวลานาน วัตถ

ช่วงยี้ จขกท งานรัดตัว ปวดหัวใจ แต่ยังอยากสุขภาพดีค่ะ ช่วงนี้กินไข่ต้มกับสลัดบ่อยมากเพราะ เตรียมง่าย คลีน ประหยัด แต่บอกตรงๆว่าเบื่อมากถึงมากที่สุดค่ะ อยากขอความอนุเคราะห์จากเพื่อนๆในพันทิปช่วยแนะนำเ

กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ