หนูอ้วนไหมอะคะ T^T

กระทู้คำถาม
หนัก 68 สูง 164 อ้วนไหมค่ะ -///- อายุ 15 เอง น้ำหนักเยอะมากกกก เวลามีคนมาถาม หนูก็อ๊ายอาย แล้วสุดท้ายก็บอกว่า หนัก 68 -//- มีแต่คนไม่เชื่ออะค่ะ มีแต่คนคิดว่า ประมาณ 58-63 แง่วววว อยากผอมจังเลยค่ะ แล้วคือ หนูเพิ่งลองทานยา ลดน้ำหนักยี่ห้อหนึ่ง ทานได้4วันแล้วค่ะ บางทีก็กลัวนะคะ ว่าจะโยโย่ แต่หนู ก็ออกกำลังกายทุกวันนะคะ เล่นฟิตเนส วันละ1 ชม. แต่วันนี้งดค่ะ เพราะขี้เกียจ หัวเราะ หนูต้องหนักเท่าไหร่ ถึงจะโอเค พอดีๆอะคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
BMI 25 กว่าๆ ถือว่า น้ำหนักเกินครับ

ขอให้หยุดยาลด นน นะครับ
ประเด็น หลัก คงเป็น แคลอรี่ อาหาร ครับ
ผมว่า 56 ok นะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่