สงสัยครับ ผมคุมอาหาร ออกกำลังกาย น้ำหนังลดลงครับ แต่ทำไมหน้าผมแก้มผมไม่เล็กลงครับ (มีรูป)

ครับ จุดประสงค์หลักของการลดความอ้วนผมคือ ผมอยากให้เอว ตัว แขน ขา  และที่สำคัญคือหน้าครับ แก้มผมเยอะมาก  อยากให้หน้าเล้กลง ครับ ผมก็เลยเริ่มจัดการตัวเองใหม่ ควบคุมอาหารงดขนม ของมัน ของหวาน แล้วออกกำลังกาย วิ่งวันละ 40-50 นาที พร้อมเล่นดัมเบลที่แขน เพื่อให้แขนเล็กลง จนมาถึงตอนนี้ ผมผอมลงนะครับ น้ำหนัก เหลือ 49กิโล  เอว 68 ซม  ต้นแขน 26 ซม ถือว่าพอใจครับ แต่ ต้นขา 49 ซม ถือว่าใหญ่นะครับ เพราะปกติก่อนอ้วน 47 ซม  แต่ที่สำคัญที่เครียดคือ หน้าแก้มครับ มันไม่เล็กลง หรือ ลงน้อยมากครับ เมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว คือเมื่อก่อนหนัก 53  ตอนนั้นหน้าแทบระเบิด

มีรูปครับ มีใครพอมีวิธีการกิน ออกกำลังกายยังไงให้หน้าเล็กลงบ้างไหมครับ ต้องเวท หรืออะไรป่าวครับ



อยากหน้าเล็ก เหมือนดาราครับ หรือเน็ตไอดอล  อยากลองออกกำลังกาย ดูก่อน ถ้าไม่ได้ เรื่องมีดหมอคงไว้ทีหลังครับ ขอบคุณครับ