สอบถามหน่อยค่ะ พอจะมีฟิตเนส&เทนเนอร์ แถวดอนเมือง หลักสี่บ้างไหมคะ ?

ก็ตามหัวข้ออะค่ะ อยากลดน้ำหนักกมาก มีโปรแกรมต้องทำศัลยกรรม เทนเนอร์คนไหนยินดีสอนหนู ก็แอดไลน์มานะค่ะ ID : Ployspun ฟิตเนสมีแล้วค่ะ สโมสรทหารอากาศตรงสรงประภาค่ะ แต่หนูไม่มีเทนเนอร์ หรือเพื่อนๆคนไหนแนะน

เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม

ด้วยเหตุที่ว่าพ่อสั่งให้เข้าฟิตเนสคับ เซง ผมไม่ออกกำลังกายเลยคับ พ่อบอกว่าเอาที่มีเทรนเนอร์ด้วยคับ ;(:( มีที่ไหนไกล้ๆ จุดเริ่มต้นจาก สี่แยกข่วงสิงห์ ทางไปแม่ริมครับ ขอบคุณทุหคอมเม้นคับ

คือ ผม เป็นเด็กใหม่ด้าน การออกกำลังกาย พึ่งสนใจ ยังไม่เคยเข้า ไม่เคยเล่น มันจำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ มั๊ยครับ กะว่า เลิกงาน ไปเล่น สัก ชั่วโมง ว่ายน้ำ ไรนี้ รบกวนผู้รู้ ด้วยครับ

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด

ตอนนี้อ้วนมาก พอดีใต้ตึกที่ทำงานมีฟิตเนส เลยว่าจะสมัคร แต่จะเริ่มอย่างไรดี? ต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม?

ระวังตัวที่ ราคาเกินบุ้ค แล้วขึ้นมาตลอดจนกราฟโด่ ตั้งชันสูง แล้วแดงอ่อน ทุกวัน ช่วงแรกจะค่อยๆริน ออกก่อนจนได้ที่ แล้วจะตามด้วยเทรูดเน้อ

ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่