หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โภชนาการ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มครับ เฉพาะตอนเย็นๆ กลับจากโรงเรัยนมาหกโมงกินตลอดเลยครับ กลัวโยโย่มาก
จะลดน้ำหนักก็ไม่ได้สักทีครับ กินขนมที่อยากกินหอบมาหมดเลย รู้ครับ แต่หยุดไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ กลัวโยโย่😭
ขอเกริ่นก่อนนะคะ หนูอายุ14ปี4วัน น้ำหนัก104โล สูง162 อ้วนมากๆ เลยอยากเริ่มลดน้ำหนักแต่กลัวโยโย่มากค่ะ หนูอยากลดน้ำหนักตั้งแต่อยู่ป.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ60กว่าโล แล้วน้ำหนักหนูก็เพิ่มปีละ10โล จนตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7591878
ทานน้อยกว่า bmr มาซักพักนึงแล้วค่ะ กลัวโยโย่มาก ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป วันนี้หนูมีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ คือว่าช่วงประมาณ5-6เดือนมานี้ หนูลดความอ้วนแบบผิดวิธีมาตลอด+เป็นโรคเครียดด้วยค่ะ ทำให้น้ำหนักลดลงมาจาก 54 เหลือ 41(หนูสูง160ค่ะ) คือตอนนี้หนูกัง
สมาชิกหมายเลข 2936343
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม 😆😆
แฟนใครเคยเป็นบ้างคะ เขาจะกินบ่อยมากเขาบอกกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม อิ่มได้แปปๆก็หิวอีก แต่เขากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินบ่อยกินไม่อิ่ม กินแตก็เหมือนไม่ได้กินหิวอีก หรือเป็นที่พยาธิเขาเยอะหรอคะหรือยังไง กินเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7412627
สอบถามเกี่ยวกับการทานอาหารช่วงลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
พอดีว่าช่วงโควิดกลับมาอยู่บ้านเลยอยากจะลดน้ำหนักค่ะเลย แพลนว่าจะออกกำลังกายจนกว่าจะกลับหอ ตอนนี้ออกกำลังกายเข้าวันที่14แล้วค่ะแต่กลัวโยโย่มากเพราะพึ่งอ่านเจอว่าถ้ากินน้อยหรืออดมื้ออาหารจะทำให้โยโย่ในภ
สมาชิกหมายเลข 3637634
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
ทานอาหารครบ 3 มื้อ ทุกมื้อมีข้าว + ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ
ช่วงนี้เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักคะ ช่วงแรก เราสูง 164 หนัก 65 เป็นคนโครงร่างใหญ่ ช่วงแรกๆของเราที่ลดน้ำหนัก เราลดแบบนี้นะคะ การทานอาหารของเราคือ เช้า- ข้าวสวย 1 ทัพพี + กับข้าวตามที่ย่าทำไม่ทอด ไม่มันมั
สมาชิกหมายเลข 2220923
กินไปเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มค่ะ กลุ้มมาก
สวัสดีค่ะ เริ่มเลยแล้วกัน เราเป็นอาการแบบนี้มาเกือบเข้าอาทิตย์ที่สองแล้ว เมื่อ5โมงเย็นกินหอยทอด กับข้าวผัดไป ตอนนั้นคิดว่าอิ่มแล้ว พอมาประมาณทุ่มครึ่ง หิวอีกแล้วค่ะ แบบหิวมากๆอยากกินข้าว ตกดึกหิวจั
สมาชิกหมายเลข 1374351
เลิกกินเนื้อมายี่สิบปี พอไปกินอีกที
ไปกินบุฟเฟ่ ดูรีวิวเขาบอกมันละลายในปาก ดันสั่งเป็นเซ็ตมา 18 ชิ้น แล้วเนื้อมันมาก เคี้ยวเท่าไหร่ก็ไม่ละเอียด กินได้ไม่กี่ชิ้น มันพะอืดพะอม เป็นเพราะเราไม่ได้กินมานาน แล้วเราอ้วก อยากขอโทษพนักงานแต่มันพ
สมาชิกหมายเลข 4282427
5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่รู้ตัว ไม่ลองไม่ได้แล้ว !
พฤติกรรมทำให้น้ำหนักลดแบบไม่รู้ตัว 1.ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร แค่การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วใหญ่ ก่อนมื้ออาหารประมาณ 20-30 นาที ก็ช่วยให้สาว ๆ ทานอาหารได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัว! น้ำจะช่วยเติมเต็มกระเพาะอาหาร
Cheewitdtithong
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักลดไขมันหน่อยค่ะ
ออกกำลังกายมา2เดือนบแล้วค่ะ หลังหุ่นหลังคลอดน้ำหนักหลังคลอด67เอว34 ปัจจุบัน55เอว29 สูง158 กลัวโยโย่มากค่ะ ตอนเช้ากินโปรตีน1สกูป 10-11กินข้าวพออิ่มข้าว100กรัมแทบทุกวันตอนเช้า แล้วก็จะไม่กินอะไรเล
สมาชิกหมายเลข 6817958
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม
จะลดน้ำหนักก็ไม่ได้สักทีครับ กินขนมที่อยากกินหอบมาหมดเลย รู้ครับ แต่หยุดไม่ได้