เวลาที่เราเฟลสุดๆ มีวิธีทำยังไงให้หายเครียดคะ

คือหนูเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 4 ปีวันนี้ค่ะหนูดิ่งมาก แต่หนูขอไม่บอกสาเหตุที่เลิกนะคะ หนูเครียดไปหมดเลยค่ะนอนไม่หลับด้วย พอจะมีพี่ๆปลอบให้หนูสะบายใจขึ้นได้บ้างไหมคะ Dm มาหลังไมค์ก็ได้ค่ะ

เราเครียดมากๆเลยค่ะทำไงให้หายเครียดดีคะเวลายิ้มมีความสุขเรื่องที่ทำให้เราเครียดก็กลับมาตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะเวลานึกถึงเรื่องนั้นพอจะไม่นึกถึงก็ยังนึกถึง

เราทำร้านขายอาหารตอนแรกขายไม่ดีเลยวันๆขายไม่ถึง5ออเดอร์พอปรับปรุงร้านใหม่ขายดีขึ้นมาขายได้สักพักโดนทวงที่คืนเฉยเลยเราจะทำยังไงดีคืออาการมันแย่มากๆตอนนี้ไม่มีแม้แต่แรงจะเดิน

คือเราเป็นคนร่าเริงมากเลยนะคะ แต่เมื่อวานมีเรื่องให้เครียด เราไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ นั่งเครียดทั้งวันเลย ใครพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ หรือทำให้หายเครียด

เน็ตที่บ้านใช้งานไม่ได้ตั้งแต่เที่ยง ตอนนี้เวลา 21.25 เป็นเพราะอุปกรณ์ชำรุดที่สปริตเตอร์ ซึ่งสภาพไม่ไหวแล้ว ได้รับการแก้ปัญหาช้ามาก เข้าใจว่าเป็นวันหยุดเทศกาล แต่ทีมช่างเข้ามาแล้ว ปีนขึ้นไปดูแล้ว แต่ซ

พี่ๆค่ะหนูเหนื่อยมากๆ หนูกังวลมากๆกังวลจนทำอะไรไม่ถูก ขาสั่นแขนสั่นไปหมดเลยค่า เมื่อไม่กี่วันผ่านมาหนูเครียดจนร้องไห้แล้วอยู่ดีๆหนุก้นั่งลงไปเลยคะ ตอนนั้นทำอะไรไม่ถูกนอกจากร้องไห้ หนุพึ่งอายุ13เองค่า

คือสอบตกวิชาคณิตค่ะทุกวิชาคะแนนดีหมดวิทย์​ คณิตเพิ่ม​ทุกวิชาผ่านยกเว้นคณิตค่ะทำไงให้หายเครียดคะ