โปรตีนไข่ขาวผงAlbumin Plus กับ เวย์โปรตีน

พอดีผมเปิดอะไรอ่านไปเรื่อยเปื่อย เจอเวย์โปรตีนตัวนึง คุณสมบัติดังนี้ เวย์โปรตีนสูตรพิเศษ Double Action System ที่ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน Sportpharma Pro

สนใจจะออกกำลังกาย/เล่นกล้าม เเต่รู้สึกว่าเวย์โปรตีนราคาเเพง เลยจะกินไข่ขาวขวดของ CP แทนได้ไหม? ขอคำเเนะนำด้วยครับ

เราไม่รู้ว่าเวย์โปรตีนคืออะไรคะ กะลังสงสัย พอดีช่วงนี้อยากลดพุง(อายุ 54) เลยมองอยู่ระหว่างไข่ขาวกับเวย์โปรตีนคะ ขอคำแนะนำคะ ว่ามีความจำเป็นมั้ยคะ

คือผมอยากรู้ว่า soy protein สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เหมือน whey protein ไหมครับ เคยอ่านเจอว่าโปรตีนจากพืชจะมีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบ

ด้วยความที่เคยใช้ไข่ขาว+มะนาวพอกหน้าแล้ว แล้วสิว รูขุมขน รวมถึงแผลเป็นต่างๆที่หน้าหายเกลี้ยงเลย แต่เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น เลยต้องการทดลองใช้Albumin สำเร็จรูป หรือที่เรียกกันว่าไข่ขาวผง แทนการใช้ไข่ขาว

ผมสูง 165 ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่ 110 ตอนนี้ลดมาได้สามเดือนแล้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ 96 หัดเล่นเวทมาได้เดือนกว่าๆ ยังไม่ค่อยรู้อะไหร่เท่าไหร่ พอมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง ถ้าผมลดต่ออีก 3-4 เดือนจนลดได้ตามเป้า ผ