ทำไมต้อง ลองท้อง ทำไมไม่ รองท้อง?

ถ้าเราหลับไปเลยทั้งๆที่ท้องร้องและหิวมากๆ น้ำย่อยจะกัดกระเพาะเราไหมตอนเราหลับ หรือว่าควรหาอะไรรองท้องนิดหน่อยแล้วค่อยหลับ แบบไหนส่งผลดีกับร่างกายมากกว่ากันครับ เพราะถ้านอนเลยท้องจะว่างอีก6-8ชั่วโมง

เหมือนกับว่าช่วงนี้จะมีแก๊สเยอะ บางวันก็ท้องอืดเยอะมาก อาจเป็นด้วยพฤติกรรมการกินอาหารที่ผิด เช้าไม่ชอบทานอาหาร กินกาแฟดำแค่แก้วเดียวแล้วอยู่ยาว ทานอาหารเผ็ดมากและชอบกินผัดสดครับ กินก็ไม่เป็นเวลากว่าจ

เคยได้ยินมาว่าไม่ควรกินกาแฟตอนท้องว่าง อย่างน้อยต้องมีอะไรรองท้องสักหน่อย ส่วนใหญ่ผมก็จะกินตอนเช้า เป็นกาแฟดำใส่น้ำแข็ง (คล้ายอเมริกาโน่เย็น) พักหลัง ๆ ตื่นสาย เลยได้มีโอกาสกินช่วงหลังอาหารเช้า แล้วก

เราขอเขียนแบบชาวบ้านนะคะ ศาสตร์แพทย์ทางเลือก เราตีกรอบประมาณว่า ศาสตร์แพทย์อื่นๆ ที่ไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบัน เช่น แพทย์แผนไทย แผนจีน หรือศาสตร์อื่นๆ โภชนาการบำบัด หรืออื่นๆ รวมถึงศาสตร์ที่เกี่ยวกับโภ