ลดน้ำหนักว่ายากแล้วแต่คุมไม่ให้เพิ่มนี่ยากกว่าอีก

กระทู้คำถาม
ถ้าน้ำหนักเข้าที่แล้วว่าจะลดออกกำลังกายลงค่ะ ควรทำตัวอย่างไรให้น้ำหนักไม่เพิ่มละคงที่ตลอดไป
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่