คุมอาหารแบบ กินดี 70% กินไม่ดี 30%

ลดน้ำหนักมาได้เยอะแล้วค่ะ จนถึงจุดที่คงที่แบบเราก็โอเคแล้ว เลยอยากถามว่าถ้าเราควบคุมแบบ กินดี 70% และอีก 30% กินของที่เราอยากกินแบบนี้จะเป็นไรมั้ย แต่ยังออกกำลังกายอยู่ค่ะ