ชอบบริจาคเลือด แต่กินมังสวิรัต มีอะไรควรระวังปะคะ?

ปกติบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือนค่ะ

แต่กินมังสวิรัตจนถึงตอนนี้ก็ 1 ปีเป๊ะ!! ในระหว่างหนึ่งปีนี้ก็บริจาคไปแค่ครั้งเดียวเพราะมาเรียนจีน ไม่สะดวกบริจาคเท่าไหร่

ไม่ทราบว่าคนกินมังฯควรบำรุงสุขภาพหลังจากบริจาคเลือดต่างจากคนที่กินปกติทั่วไปปะคะ >.<

ปล.ใครที่เคยบริจาคที่จีน มีสมุนไพร, ชา หรืออาหารอะไรที่ช่วยบำรุงเลือดหรือบำรุงสุขภาพโดยรวมแนะนำบ้างมั้ยคะ
รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ;)