หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
{ไดเอท} เคยมั๊ยค่ะ กำลังไดเอท พ่อแม่เรียกกินข้าว ก็ต้องยอมไปกิน กลัวพ่อแม่น้อยใจ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้กำลังไดเอทค่ะ ตั้งใจจะกินแค่ผลไม้ แต่พอถึงมื้ออาหารทีไร พ่อแม่เรียกกินข้าว แบบตักข้าวไว้ให้แล้ว เราไม่กล้าปฏิเสธเลยค่ะ กลัวพ่อแม่น้อยใจ เลยต้องไปนั่งกินด้วย แล้วต้องกินเยอะๆด้วยน่ะค่ะ กินน้อยจะโดนบ่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าให้เลือกกับข้าวแค่หนึ่งอย่าง ที่สามารถกินกับข้าวสวยติดต่อกันได้หลายมื้อ คุณชอบกินอะไรครับ
ส่วนตัวขอแกงจืดมะระยัดไส้ หม้อใหญ่ๆ ให้กินหลายมื้อติดต่อกันทุกวันได้สบายๆคดข้าวใส่ชาม ตักแกงจืดราดเยอะๆให้เหมือนข้าวต้ม อร่อยและไม่เลี่ยน ถ้าให้เลือกกับข้าวแค่หนึ่งอย่าง (ไม่ไช่เมนูอาหารจานเดียว) ที่
สมาชิกหมายเลข 941889
อาหารมื้อเย็น กินแต่ผลไม้อย่างเดียวได้ไหม
อยากทราบว่าถ้ามื้อเย็นเราต้องการไดเอท ไม่ต้องกินพวกแป้งและโปรตีนได้ไหม มันจะขาดสารอาหารไหมคะ แต่มื้อเช้าก็กินครบห้าหมู่แล้ว มื้อกลางวันกินแค่เกาเหลา 1ชาม กาแฟ 1แก้ว ส่วนมื้อเย็น กินผลไม้แทนข้าวได้ไหม
สินีนารถ
กินผลไม้เป็นคาร์บได้ไหม
คือสงสัยค่ะ ปกติเรากินวันละ4มื้อค่ะ กินคาร์บทุกมื้อเลยค่ะ เฉลี่ยๆแต่ละมื้อกันไป แต่ช่วงนี้ต้องไดเอทค่ะ (หลุดไป3เดือนเต็ม) ก็เลยมีแผนว่าจะทานพวกข้าว หรือขนมปังสิ้นสุดแค่มื้อที่3 ค่ะ ส่วนมื้อที่4 มื้อห
สมาชิกหมายเลข 1055971
ช่วยด้วยค่ะ ลดน้ำหนักแล้วท้องผูก
สวัสดีค่ะ คือมีเรื่องอยากขอความช่วยเหลือค่ะ คือเราท้องผูก ไม่อึมา3วันแล้ว เครียดมากเลยค่ะ จริงๆปกติเป็นคนที่ขับถ่ายทุกวันและค่อนข้างเป็นเวลา แต่พอมาระยะหลังนี้เราไดเอต เราไดเอตมาได้1อาทิตย์ เริ่มจาก
มีอาม่าชื่อเล็ก
ไก่ผัดขิง + ผัดผัก + แคบหมูผัดพริกแกง 🥗🌶️
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ 18 องศา กลับมาเย็นอีกรอบแล้ว ❄️ ขับรถไปร้านข้าวราดแกง ซื้อเป็นกับข้าว มาทานกับครอบครัวค่ะ ไก่ผัดขิง ผัดผักเต้าหู้ แคบหมูผัดพริกแกง ตบท้ายด้วยส้มค่ะ พ่อซื้อมาจากโกโฮเซลล์หวานอร่อย
แมวสีเทาตุ่น
ไดเอท ด้วย กล้วยกับน้ำเปล่าทุกเช้า (ใครเคยทำบ้าง)
การไดเอทด้วยกล้วย...มื้อเช้า การประทานกล้วยมื้อเช้าเป็นที่นิยมในประเทศญี่ปุ่นเป็นอย่างมาก ปัจจุบันมีการก่อตั้งชุมชนออนไลน์ (Social Networking Service) สำหรับคนกินกล้วยเป็นอาหารมื้อเช้า(Mixi) เพื่อให้
สมาชิกหมายเลข 950463
ทำงานอยู่กทม ใช้เงินวันละ 40 บาทได้ไหม
ได้สิเพราะผมใช้อยู่ วันละ 40 บาทก็คือกินมื้อเช้ามื้อเดียว ไปร้านข้าวแกง 2 อย่าง 40 แล้วไปตักเพิ่มข้าวเอาเอง สำคัญคือต้องตักน้ำพริกมาเยอะๆเพราะ ในน้ำพริกมีพวกเนื้อสัตว์อยู๋ จะได้สารอาหารมากขึ้น แล้วก็ต
สมาชิกหมายเลข 4774729
ปัญหาหลังไดเอท (ผู้หญิง)
- ผมร่วง - ปจด ขาดไปหลายเดือน หลังลดน้ำหนักกลับมากินข้าวสามมื้อแบบปกติคือกินผัดผัก ข้าวราดแกงธรรมดา ก๋วยเตี๋ยวบ้าง โจ๊กบ้าง ของทอดบ้าง แต่ผมร่วง ปจด ก็ขาด(เป็นมาก่อนกลับมากินปกติ) ตอนกินจำกัดข้าว 1 ทั
สมาชิกหมายเลข 3136407
เกิดภาวะกลัวการกลืนอาหารค่ะ ทำอย่างไรให้หายคะ?
เราเคยมีอาการแบบนี้ แต่ตอนนี้ดีขึ้นเเล้ว ขอแบ่งปันประสบการณ์การรักษาภาวะกลัวการกลืนที่เกิดขึ้นกับเราไว้ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่นะคะ ตัวเราเคยเป็นแบบอากา
alolaheart
หนักใจ ย่าอายุ87 กินข้าวน้อยลง
เมื่อก่อนย่ากินเก่งมากค่ะ ข้าววันละ3มื้อ ขนมไทย ผลไม้อีก กินได้ทั้งวัน ป้อนเองได้สบาย แต่2สัปดาห์มานี้ ยอมกินข้าวแค่วันละ2มื้อ คราวนี้เราต้องป้อนค่ะ ไม่ยอมตักกินเอง กว่าจะยอมกินแต่ละคำต้องชักแม่น้ำท
สมาชิกหมายเลข 2619437
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
{ไดเอท} เคยมั๊ยค่ะ กำลังไดเอท พ่อแม่เรียกกินข้าว ก็ต้องยอมไปกิน กลัวพ่อแม่น้อยใจ