หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่ทั้งหลาย หุ่นเป็นยังไงบ้างคะ
กระทู้สนทนา
สังคมคุณแม่
เราท้อง2ละค่ะ ลูกคนเล็ก มีนานี้ก็จะ2ขวบแล้ว ออกกำลังการบ้าง ถ้ามีเวลา เฉลี่ยก็อาทิตย์ละ3วัน วันละ1 ชม แต่พุงนี่เจ้าปัญหาเลยค่ะ เหี่ยว ย้อย ยาน เศร้าใจมาก เราเป็นคนผอม มีแต่คนบอกว่าหุ่นเหมือนเดิมเลย ที่ไหนได้ ซ้อนพุงไว้เพี้ยบเลย แม่ๆท่านไหน มีวิธีลดพุงด้วยตัวเองละได้ผลมั้ยคะ หรือมันจะต้องเหี่ยวแบบนี้ไปตลอด ยิ่งวันนี้เพื่อนสาวโสดมาเห็นพุง ถึงขั้นตกอกตกใจกันไป บ่นอุบว่าแทบไม่อยากท้องเลย (แซวกันขำๆนะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พุงย้อยๆเหี่ยวๆหลังคลอดถ้าออกกำลังกายจะหายได้ไหมคะ
ซื้อยาแทนอยู่ไฟมาค่ะกระเป๋าน้ำร้อนด้วยแต่ไม่ค่อยมีเวล่ทับกระเป๋าค่ะแต่กินน้ำอุ่นตลอดก่อนท้องเราพุงมีอยู่แล้วแต่ไม่ย้อยแบบนี้ค่ะพอคลอดท้องเราแบนมีพุงแบบก่อนท้องน้องเลยค่ะแต่เสียที่เหี่ยวย้อยกว่าเดิมและ
สมาชิกหมายเลข 2735891
ขอความรู้ครับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม
สมาชิกหมายเลข 7343540
คุณผู้ชาย คิดหรือรู้สึกอย่างไร กับร่างกายของแฟน หรือคนที่คุณอยากคบ หากเธอเคยผ่านการมีลูกมาแล้ว
ผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์ บางคนร่างกาย อาจเปลี่ยนแปลงไม่มากนัก แต่หากแฟนคุณ หรือคนที่คุณอยากคบ เป็นกลุ่มที่มีร่างกายเปลี่ยนแปลงไปมาก เช่น หน้าอกหย่อนคล้อยหย่อนยาน มีร่องรอยแตกลายไปทั่ว หน้าท้องห้
สมาชิกหมายเลข 5284067
หุ่นเผละ พุงย้อย นมยาน ครบสูตรเลยค่ะ
ใครพอจะรู้วิธีลดพุงมั่งคะ คือเราเป็นคุณแม่ลูกสองแล้วค่ะ แต่อายุยังไม่สามสิบเลยค่ะ คลอดลูกคนที่สองได้แปดเดือนกว่าแล้ว แต่พุงยังไม่ลด มีแต่คนทักว่ามีอีกคนเหรอ ก็เขินนะคะ แต่ทำไงได้ยังไม่มีเวลาออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 788821
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
ไม่ได้ท้องแต่ประจำเดือนไม่มาหลายเดือนทั้งทีปีก่อนก็มาปกติ
มีความสงสัยค่ะ คือปีก่อนๆประจำเดือนมาปกติถึงจะขาดหาย1-2เดือนก็ยังมาแต่ปีนี้ไม่รู้ทำไมตั้งแต่ป่วยมีไข้หนักไปคลีนิคแล้วกินยาโลหิตจางเพราะเป็นเลือดจางก็ไม่มาอีกเลยนี่ก็ประมาณ5เดือนแล้วค่ะที่ไม่มาถึงจะเคย
สมาชิกหมายเลข 8973310
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
ลดน้ำหนักแล้วพุงเหี่ยวย้อยมีใครมีวิธีกระชับหน้าท้องบ้างมั้ยคะ
พอดีควบคุมอาหารแล้ว ตัวมันเหี่ยวๆย้อยๆ ไม่กระชับ ใส่ชุดคอลเซ็ทไว้ใส่เสื้อผ้าก็สวยดีดูตัวเล็ก แต่พอถอดออก มันย้วยๆ
สมาชิกหมายเลข 5234102
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่ทั้งหลาย หุ่นเป็นยังไงบ้างคะ