หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนอ่ะค่ะ T^T
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
จขกท.อายุ 13 ปีอยู่มอ.1 น้ำหนัก 35 กิโลกรัม สูง 153 เซนติเมตร
คือผอมมากอ่ะ นิ้วก็เล็กเหมือนนิ้วเด็กป.1 ก็มิปาน อยากจิครายยยยยยยย
อยากจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักด้วย แต่ไม่รุว่ายี่ห้อไหนดี หาซื้อได้ที่ไหน
ใครมีวิธี โปรดช่วยเราด้วยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย!!!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มากเลย
เป็นผู้หญิงอายุ 20 ปี น้ำหนัก 49 กิโลกรัม สูง 170 เซนติเมตร อยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างผอม แต่เป็นคนที่มีโครงสร้าง (กระดูกใหญ่) สงสัยว่าทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มาก เกิดจากอะไรค่ะ การที่เราผอมแบบนี้ส่งผลให้หน้า
สมาชิกหมายเลข 1758623
มีใครเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักจนผอมไหมครับ อยากทราบว่าขนาดอวัยวะเพศเพิ่มขึ้นมาเท่าไหร่
สวัสดีครับ ตัวผมสูง180 เซนติเมตร หนัก103 กิโลกรัม ตอนนี้เพิ่งเริ่มลดน้ำหนัก ขนาดอวัยวะเพศตอนนี้ยาว4นิ้ว ผมอยากทราบว่ามีใครเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักจนผอม อยากมันใหญ่ไหม ยาวขึ้นกี่นิ้ว(ถึงนิ้วไหม) แล้วกิจกรร
สมาชิกหมายเลข 5759211
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย และการกินหน่อยค่ะ กินยังไงก็ไม่อ้วนสักที
เราน้ำหนัก 37 กิโลกรัม สู้ 150 เซนติเมตร รู้สึกตัวเองผอมมากเลยค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนัก พยายามกินให้เยอะ กินไขมันเยอะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ยังลดอยู่ ระหว่าง 35-37 กิโลอยู่ดี ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายแล
สมาชิกหมายเลข 4555346
เรื่องสัดส่วนกับการลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ*^* วันนี้ขออยุญาติเวิ่นเว้อและตั้งคำถามเกี่ยวกับรูปร่างค่ะ! เราอายุ 15 ปี หนัก 49-50 กิโลกรัมแล้วแต่วัน สูง 165 เซนติเมตร หน้าอก 32.5นิ้ว เอว 22-23 สะโพกประมาณ 34 ไหล่กว้าง 40 cm ตอนนี้อยาก
สมาชิกหมายเลข 5105355
ขอ How to กินยังไงให้อ้วนหน่อยค่ะ
เข้าเรื่องเลยนะคะไม่รอช้า เราเป็นคนที่กินยังไงก็ไม่อ้วนค่ะ คือเราน้ำหนักประมาณ 45 กิโลกรัม สูงประมาณ 160 เซนติเมตร บางคนว่ามันปกติแต่ตัวจริงเราดูผอมมากเลยใส่ชุดอะไรก็ดูโคร่งไปหมดเลย เราเลยอยากรู้วิธีห
สมาชิกหมายเลข 3468444
กินเท่าไหร่ก็ไม่ยอมอ้วน อยากอ้วนทำไงดี :(
สวัสดีค่ะทุกคนตอนนี้เราอายุ18ปีสูง162เซนติเมตร หนัก 42 กิโล คือเราเป็นคนผอมที่แขนขาเล็กแต่หน้าเต็มมากอ่ะ คือเวลาถ่ายรูปถ้าเห็นแต่หน้าจะมองว่าเป็นคนอวบหุ่นกำลังดีแต่แขนขาเล็กมากอ่ะ เราพยายามกินให้เยอะ
สมาชิกหมายเลข 2766825
ขอตารางโปรแกรมการทานอาหาร+การออกกำลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
ผมอายุ 20 ปีครับ น้ำหนัก 53.3 กิโลกรัม ส่วนสูง 170.4 เซนติเมตร ตอนนี้ผมรู้สึกร่างกายผอมมาก ดูไม่ดีเท่าไหร่เลย เลยอยากเพิ่มเนื้อหนังให้มีมากขึ้นครับ ผมเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ เลยอยากขอใ
โกไข่
อ้วนหรือผอมคะ??
สวัสดีคะ จขกท.อายุ 14 นะคะพอดีอยากรู้ว่าถ้าสูงประมาณ 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 46 กิโลกรัม พอดีมั้ยคะ หรือต้องผอมกว่านี้ ช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักกับเพิ่มส่วนสูงหน่อยได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2698917
ถ้าสมมุติผมสูง175เซนติเมตร ผมควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ครับในการที่จะศูนย์ถ่วงต่ำเหมือนตุ๊กตาล้มลุก
ถามจริงจังนะครับไม่ได้เล่นเพราะผมสังเกตMessiผมว่าถ้าจับเค้าไปวิเคราะห์น่าจะมีลักษณะคล้ายคลึงกับตุ๊กตาล้มลุก ล้มยาก ตอนนี้ผมหนัก59กิโลกรัมถือว่าผอมมาก ผมควรจะเพิ่มไปเท่าใดดีครับ
ข้าวต้มหมูใส่กุ้งแห้ง
คนผอมถ้าไม่จับใบดำใบแดง สมัครทหารเลยเขาจะรับไหมครับ? (ทหารเกณฑ์)
ตามหัวกระทู้เลยครับ คือตอนนี้ผมน้ำหนัก 37.7 กิโลกรัม สูง 171 เซนติเมตร (น้ำหนักวนไปมา 37 38 39 วนอยู่แค่นี้แหละครับ ไม่เคยถึง 40 สักที ) ผมเลยสงสัยว่าถ้าจะสมัครทหารเลย เขาจะรับไหมครับ ปล.ถ้าแท็กผิด
สมาชิกหมายเลข 3458732
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนอ่ะค่ะ T^T
คือผอมมากอ่ะ นิ้วก็เล็กเหมือนนิ้วเด็กป.1 ก็มิปาน อยากจิครายยยยยยยย
อยากจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักด้วย แต่ไม่รุว่ายี่ห้อไหนดี หาซื้อได้ที่ไหน
ใครมีวิธี โปรดช่วยเราด้วยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย!!!!!