หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มากเลย
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ความงาม
เพิ่มน้ำหนัก
เป็นผู้หญิงอายุ 20 ปี
น้ำหนัก 49 กิโลกรัม
สูง 170 เซนติเมตร
อยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างผอม แต่เป็นคนที่มีโครงสร้าง (กระดูกใหญ่)
สงสัยว่าทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มาก เกิดจากอะไรค่ะ การที่เราผอมแบบนี้ส่งผลให้หน้าอกเล็กด้วยไหมหรือว่าไม่เกี่ยวกันค่ะ
แต่ส่วนตัวเป็นคนกินเก่งมากแต่ทำไมน้ำหนักขึ้นยากมาก หนูบำรุงหรือทานวิตามินอะไรดีค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
ถ้าจะทานเวย์โปรตีนเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อที่ดีไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหากระดูกสะโพกใหญ่
ปัจจุบันอายุ 22 ปี สูง 178 นน.76 %fat 23 เข้าฟิตเนตเล่นกล้ามมาได้เกือบสองปีแล้วครับ ปัญหาอยู่ที่ว่า ก่อนเริ่มเล่น รู้ตัวเองอยู่แล้วว่าเป็นคนที่กระดูกสะโพกใหญ่มา
สมาชิกหมายเลข 2641562
เชิงกรานแคบหรือกว่างจะรู้ได้อย่างไรคะ
39 weeks แล้ว ยังไม่ทราบเลยค่ะว่าเชิงกรานแคบหรือกว้าง คลอดเองจะปลอดภัยไม๊อะค่ะ นัดครั้งหน้าก็ก็ 40 weeks ยังไม่มีทีท่าว่าจะคลอดเลย ค่ะ อยากคลอดเองอะ
เข้ามาเก็บรายละเอียด
ถามวิธีลดปีกสะโพกค่ะ
คือเราเป็นคนที่สะโพกด้านข้างป่องค่ะ มันไม่สโลปไปกับรอยต่อของเชิงกราน แต่ป่องแบบกระโดดออกมาค่ะ ช่วงขอบขากกน.นี่เหมือนไม่ใช่คนเดียวกันเลย อยากทราบว่าออกกำลังกายจะ
สมาชิกหมายเลข 838909
ถ้าผอมจนซี่โครงขึ้น แต่มีพุง ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้เกือบปีแล้วค่ะ แรก ๆ ก็คาร์ดิโออย่างเดียววันละ 30 นาที 4 วันต่อสัปดาห์ จนแฟนบอกว่าผอมไปแล้วนะ (ปกติก็ไม่ได้อ้วนนะคะแต่มีหน้าท้องที่อลังมาก
สมาชิกหมายเลข 2146206
สะโพก & ก้นใหญ่ ทำไง
สะโพกและก้นใหญ่มาก ทำไงดี จนเพื่อนทัก รู้สึกไม่ดีเลย ขนาดน้ำหนักลด ก้นก็ยังไม่ลดเลยอ่ะ ปล.อยากตัวเล็กๆน่ารักๆ ฝันมานานล่ะ แต่ทำไม่ได้สักที เฮ้ออ !!
สมาชิกหมายเลข 857980
อยากรู้ว่าคนที่เล่นเวท มีแรงจูงใจอะไรกันบ้างครับ
ของผมเริ่มมาจาก มีแต่คนทักว่า ผอม (สูง 170 หนัก60) แค่นึ้เลย ไม่ได้ว่าอยากเอาหุ่นไปอวดสาวหรืออะไรเลย แค่อยากให้คนที่ชอบทักว่าเราผอม หุบปากเสียที ...แต่เล่นไปเล่
สมาชิกหมายเลข 1620202
ปัญหาด้านน้ำหนัก
อายุ18 สูง147 น้ำหนัก34 ทำยังไงให้หนักขึ้นได้บ้างคะ อยากอวบๆบ้างค่ะ ยิ่งรอบข้อมือยิ่งเล็กเลยค่ะ เอว23เองค่ะ ชอบโดนบูลลี่บ่อยๆว่าเนื้อติดกระดูก ไม่ไหวเเล้วค่ะ อย
สมาชิกหมายเลข 6964181
กระดูกช่วงเอวไม่สวย
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่ามีผู้หญิงคนไหน มีกระดูกช่วงเอวใหญ่ ไม่แน่ใจว่าเรียกกระดูกเชิงกรานหรือเปล่า ส่วนตัวเป็นคนผอมแล้วกระดูกตรงนั้นใหญ่เห็นชัดนูนขึ้นมาสองข้างเล
สมาชิกหมายเลข 7453506
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
นํ้าหนักกับส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ปกติแต่ทําไมยังดูผอมอยู่ครับ
ผมมีปัญหาอยากขอคําแนะนํา คือผมนํ้าหนักอยู่ที่ประมาณ 57-58 กิโลกรัม และส่วนสูงอยู่ที่ 168 เซนติเมตร แต่ทําไมตัวยังผอมแขนเล็กดูเป็นคนอ่อนปวกเปียก ทานข้าวปกติ3 มื้
สมาชิกหมายเลข 5871946
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ความงาม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มากเลย
น้ำหนัก 49 กิโลกรัม
สูง 170 เซนติเมตร
อยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างผอม แต่เป็นคนที่มีโครงสร้าง (กระดูกใหญ่)
สงสัยว่าทำไมกระดูกเชิงกรานใหญ่มาก เกิดจากอะไรค่ะ การที่เราผอมแบบนี้ส่งผลให้หน้าอกเล็กด้วยไหมหรือว่าไม่เกี่ยวกันค่ะ
แต่ส่วนตัวเป็นคนกินเก่งมากแต่ทำไมน้ำหนักขึ้นยากมาก หนูบำรุงหรือทานวิตามินอะไรดีค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
ถ้าจะทานเวย์โปรตีนเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อที่ดีไหมค่ะ