คือเป็น ผญ นอนกรนมันน่าเกลียดมั้ยค่ะ แล้วควรแก้ไขยังไงดี ฮี่ๆๆๆๆ -,.-

เพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่าตัวเองนอนกรน ลูกสาวอัดเสียง อัดคลิปเอาไว้ตอนเราหลับ ตอนแรกเถียงลูกนะ พอเห็นคลิปวีดีโอแค่นั้นแหละค่ะ เรากรนจริง เป็นช่วงๆ ทั้งคืน ลูกสาวนอนไม่ได้ เลยอัดเอาไว้ให้ดู หลายคืนแล้วว่างั

มีใครเป็นแบบเราบ้าง เกลียดเสียงกรนมากก มากจนร้องไห้ ต่อให้ง่วงนอนแค่ไหนได้ยินเสียงกรนก็คือนอนไม่หลับ ยิ่งนอนห้องเดียวกับคนนอนกรนอีก จะบ้าตายทุกคืน ตอนเช้าก็ต้องตื่นไปเรียน นอนร้องไห้เพราะเสียงบ้าๆนี่ท

คือเรามีเหตุจำเป็นที่ต้องนอนบ้านเพื่อนบ่อย เพราะเขาชวนแล้วก็มีเหตุผลที่บอกไม่ได้ เข้าเรื่องเลยนะคะ เพื่อนเรานอนกรนหนักมากชนิดที่ว่าถ้านอนไปแล้วตื่นมาได้ยินเสียงกรนเพื่อนเรา จะนอนต่อไม่ได้เลยแหละ ทั้งๆ

ขอคำปรึกษาคะใครมีวิธีแก้ วิธีการจัดการ กับการปัญหา #การนอนกรน บ้างคะ ?? แฟนเราเป็นคนนอนกรน (มากๆๆๆๆ) จนเรานอนไม่หลับ กว่าจะข่มตานอนได้ บางวัน ตี3-4 กว่าจะได้นอน มันค่อยข้างรบกวนการนอนของเรา ... จะแก

ตามข้างต้นเลย คือ ณ.ตอนนี้เราเรียนจบปวส.มา2-3ปีแหละ แล้วเราก็ทำงาน มีครอบครัวแล้ว มีลูก 1 คน ปัญหาไม่อยู่ตรงนี้ค่ะ คือที่บ้านสนับสนุนมากๆ ที่ให้เราเรียนต่อ แต่คือเท่าที่เราเห็นและเจอมาคือพอช่วงเวลาสอบ

สวัสดีคะ เป็นคนหลับยากไม ก็ไม่รู้นะ แต่พอหลับสนิทแล้ว นอนกับแฟน แฟนเปิดทีวี ทำนู้นนั่นนี่ กรนดังอีก!!!!:D ทำให้เราตื่น หลังจากนั้นก็นอนไม่หลับเลย ใครมีปัญหาแบบนี้บ้าง แก้ปัญหายังไงดี!!!!

เราอยู่กับหลานค่ะ(ผญ) หลานชอบนอนกรนเสียงดัง จนเรานอนไม่หลับสักคืน ทรมานมากกับการทนฟังเสียงกรน เราก็บอกมันหลายครั้งละว่าให้รอนตะเเคงจะได้ไม่กรนเเต่มันก็ไม่ไม่ทำ ไม่รุจะทำยังไงละ เบื่อมากกับคนเเบบนี้เเถ

เราเป็นผู้หญิงที่เวลานอนจะหลับค่อนข้างลึกค่ะ แล้วแฟนจะชอบบอกว่า เวลานอนเธอนอนกรนเสียงดังมาก กรนทุกคืนเลย ส่วนตัวแฟนเราเองก็นอนกรนเหมือนกันค่ะ แต่ของแฟนเสียงไม่ดังเท่าไหร่ แล้วก็ไม่ทุกคืนด้วย บางทีเราน

ตอนที่ครึ่งหลับครึ่งตื่น น่ะครับ จะได้ยินเรื่อยๆๆๆๆ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ