หลับยาก!!!!!!

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต

สวัสดีคะ
เป็นคนหลับยากไม ก็ไม่รู้นะ
แต่พอหลับสนิทแล้ว นอนกับแฟน แฟนเปิดทีวี ทำนู้นนั่นนี่ กรนดังอีก!!!!

ทำให้เราตื่น หลังจากนั้นก็นอนไม่หลับเลย ใครมีปัญหาแบบนี้บ้าง แก้ปัญหายังไงดี!!!!

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3284629

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนกับแฟนแล้วนอนไม่หลับ????

สวัสดีครับ -ผมคบกับแฟนมาเกือบ 1 ปีแล้ว ***ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนนอนดึกประมาณเที่ยงคืนและนอนกรน ***แต่แฟนเป็นคนนอนไม่ดึก --------------- ผมได้มีโอกาสนอนกับแฟน ตอนนอนรู้สึกว่าตัวเองนอนกึ่งหลับกึ่

สมาชิกหมายเลข 4848364

นอนกรนค่ะ รักษามาเกือบปีแล้ว ไม่หายค่ะ ทำยังไงดี

เป็นคนนอนกรนค่ะ แต่รู้ตัวนะคะเวลากรน เพราะว่าหลับไม่สนิท มันเหมือนกับว่าหายใจเข้าแล้วมันติดที่คอค่ะ สะดุ้งตื่นตลอดเลย บางทีก็ได้ยินเสียงตัวเองกรน เวลานั่งรถแล้วเคลิ่มหลับ บางทีก็มีเสียงลอดออกมาค่ะ ไปห

mewzii

สงสารลูก...พ่อนอนกรนดังเกิน

เราคบกันมา 8ปีได้ละมั้ง.. ตอนแรกก็กรนไม่ดังเท่าไหร่ นับวันยิ่งกรนดังขึ้นดังจนข้างล่างยังได้ยิน ตอนนี้ก็มีลูกอายุได้ 3เดือนกว่า ต้องทนเสียงกรนพ่อตลอด..หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย จนเราเองก็เริ่มท้อ อยากแยกห้อ

สมาชิกหมายเลข 3900461

แฟนใครชอบฟังเดอะโกสต์เพื่อให้หลับไหมคะ

แฟนเราชอบฟังเดอะโกสต์ทุกวันเพื่อให้หลับ แต่แฟนกดฟังไม่ถึง5นาที ก็กรนหลับไปแล้ว พอเราเห็นว่าหลับ เลยจะปิดโทรศัพท์ให้ แต่พอจะปิดทีไรก็จะสะดุ้งตื่นทุกที แล้วก็เถียงตลอดว่าฟังอยู่ยังไม่หลับ ไม่ยอมให้ปิดโท

สมาชิกหมายเลข 7872019

ขอวิธีแก้ให้หายนอนอ้าปากหน่อยค่ะ

ปกติเราก็นอนตะแคงนะคะเราไม่กรนไม่มีน้ำลายแต่เวลาเรานอนที่ไหนเราอ้าปากตลอดเลยค่ะอายมากเราก็นอนปกติเลยนะคะเรานอนที่ไหนก้อ้าปากที่นั่นคือก่อนนอนเราก้หุบปากแล้วนะคะมันเปนไปเองค่ะไปนอนที่ไหนกับคนไม่สนิทเรา

สมาชิกหมายเลข 9119190

ใครที่นอนไม่เต็มที่ ฝันตลอดทั้งคืนบ้างคะ?

มีใครเป็นเหมือนเรามั่งคะ คือไม่ว่าเราจะนอนเป็น10ชม.เวลาตื่นมามันก็รู้สึกเพลียอยู่ดี ไม่สดชื่น เพราะในหัวเราคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะลองนอนสมาธิก็แล้ว นับแกะก็แล้ว เราจะฝันอยู่ตลอดทั้

Single all the way

เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

เพื่อนนอนกรนมากทำยังไงดี

คือเราพึ่งตั้งกระทู้แบบนี้ครั้งแรกผิดถูกยังไงขออภัยด้วยนะคะ เรื่องมีอยู่ว่าจขกท.นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วค่ะ เนื่องจากเพื่อนขอมานอนที่หอด้วยค่ะ คือปกติแล้วจขกท.อยู่กับเมทแค่ 2 คน เราเป็นเพื่อนกันมาตั้งแ

สมาชิกหมายเลข 1536238

มีวิธีจัดการกับข้างห้องที่กรนเสียงดังมากๆ อย่างไรบ้างคะ

คือเราอยู่แฟลตรวมนะคะ แต่ละห้องจะหันประตูเข้าหากัน ในหนึ่งห้องใหญ่ จะมี 2 ห้องนอน (ห้องนอนเราอยู่ติดกับทางเดินฝั่งประตู) ส่วนข้างในคือห้องรูมเมท แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เมท !! ปัญหาอยู่ที่ ห้องนอนฝั

สมาชิกหมายเลข 1032921

นอนอยู่ดีๆก็ตื่นค่ะ ทำยังไงดี???

คือเราไม่ได้เป็นเองนะ แม่เราเป็น คือว่า เราชอบนอนดึกแม่ก็จะบอกว่างั้นแม่นอนก่อนนะ คือเรากับแม่นอนห้องเดียวกัน เราก็จะสังเกตุ คือแม่ชอบบ่นบ่อยๆว่านอนไม่หลับ เท่าที่เราดูคือ เค้าหลับไปแล้ว กรนด้วย กรนซั

สมาชิกหมายเลข 772425

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต

{room_name}

หลับยาก!!!!!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ